Как повысить КПД своей жизни. Маргарита Желновакова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ style="font-size:15px;">      На самом деле, зрелость – это долгий процесс работы над собой и да, его могут сопровождать неудачи или откат назад. Главное, что нужно снова и снова пробовать, искать по-настоящему рабочие практики и наслаждаться процессом трансформации.

      Если брать пример зрелости как роста растения, то ни одно растение не может жить без корня, но нуждается в том, чтобы брать живительные соки и питание из почвы через корень, и чем сильнее корни, тем больше питания. Растение не может просто приказать себе взять воду, для этого нужны инструменты, то есть корни. Но мы прекрасно понимаем, что разветвленная корневая система не появляется за один день – это результат длительного процесса.

      Я очень люблю финики, и мне стало интересно, как растут финиковые пальмы в пустыне. Оказывается, что пальма “входит” в возраст плодоношения много лет, ей нужно сначала вырастить многометровую корневую систему, чтобы даже в пустынной земле дотянутся до грунтовых вод, и если в почве есть вода, то тогда пальма растет около 150 лет.

      Это в равной степени справедливо и для жизни человека. Пока наша корневая система не окрепнет и не достигнет подземных вод, мы не сможем плодоносить. Все дело в корнях и основах, поэтому в своей книге именно на этом я и делаю основной упор.

      Принципы осознанной жизни

      Каждый человек желает, чтобы его жизнь была полна смысла, давала плоды, радовала и приносила внутреннее удовлетворение. И это все действительно прекрасно, однако между тем, что мы желаем и тем, как живем, огромная пропасть.

      Именно поэтому каждый день приходится работать над собой и, шаг за шагом, идти к такой жизни, о которой мечтали. Ключевым словом для такой жизни становится осознанность. То есть, умение строить свою жизнь не хаотично, а согласно ценностям и убеждениям. Осознанность и становится той развитой корневой системой, которая питает нас и ведет к правильным целям.

      Я собрала и структурировала свои основные мысли по осознанности и ее принципам.

      – посвященность;

      – системность;

      – настойчивость;

      – обучаемость;

      – увлеченность.

      Давайте разберем каждый из этих пунктов подробно.

      Первым принципом я поставила посвященность. Если вы приняли решение навести порядок в своей жизни, то этому и надо следовать, в наших решениях заключена огромная сила. Я дальше подробнее буду говорить о силе решений, как одной из самых сильных движущих сил в жизни человека.

      Осознанная жизнь не приходит только от желания или набора простых действий или формул. Самое главное – это по-настоящему захотеть изменений в своей жизни.

      Многие психологи и коучи жалуются, что когда люди к ним обращаются, то многие особо не хотят меняться и не вовлекаются в процесс, поэтому часто годами ходят на разные сеансы и тренинги, а результата нет. Почему?

      Человек не принял решение меняться, а просто делает СКАЧАТЬ