5 минут в час для красоты и здоровья. В гармонии с собой!. Барбара Джонс
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу 5 минут в час для красоты и здоровья. В гармонии с собой! - Барбара Джонс страница 6

СКАЧАТЬ указательного, среднего и безымянного пальцев легко постукивайте по коже лица. Шею похлопывайте тыльными сторонами кистей.

      3. Легко захватывая кожу в щепоть, пощипывайте ее, не оттягивая.

      4. Подушечками указательного и среднего пальцев легко нажимайте на веки, отрывая пальцы от кожи после каждого нажатия и двигаясь от внешнего угла глаза к внутреннему на нижнем веке, и от внутреннего уголка к внешнему – на верхнем.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ