5 минут в час для красоты и здоровья. В гармонии с собой!. Барбара Джонс

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: 5 минут в час для красоты и здоровья. В гармонии с собой!

Автор: Барбара Джонс

Издательство: Издательство АСТ

Жанр: Здоровье

Серия: Сидим дома. Читаем книги

isbn: 978-5-17-127068-1

isbn: 2020

Аннотация:

Знакомая ситуация – вечно нет времени на себя, зрение падает, вены беспокоят, остеохондроз прогрессирует, поясница ноет, кожа покрывается морщинками? А вам все некогда и некогда? Что ж, вот у вас и появилось это время – время обратить внимание на свой организм, подарить ему заботу и, возможно, изменить свой образ жизни так, чтобы вам всегда хватало времени на то, чтобы заняться собой. Всего 5 минут каждый час – и через пару недель вы не узнаете себя!