Бабочка в кулаке, или Неуловимый оргазм. Наталья Терещенко

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ непроизвольные крики, и у нее неконтролируемое шумное дыхание, но она не придает этому значения. Потому что «это же не тот фейерверк, который я ожидала».

      Хотя на самом деле это уже и есть проявления оргазма.

      Многие пугаются и не идут дальше, не позволяют себе насладиться процессом по полной программе! Как избежать этого и как все-таки испытать оргазм, мы подробно разберем в главе 20.

      6. После оргазма кровь постепенно отливает от половых органов, все возвращается в прежнее состояние – это фаза разрешения.

      7. Затем наступает рефрактерный период. Тут прикосновения или дальнейшая стимуляция не дают никакого эффекта или даже оказываются дискомфортными и болезненными. Этот период выражен у мужчин, особенно у тех, кто в возрасте.

      У женщин рефрактерный период может быть коротким или совсем отсутствовать. Именно благодаря этому женщины могут испытывать мультиоргазмы. С этим связано много мифов, про которые мы тоже поговорим. К счастью, очень многие женщины (а некоторые сексологи считают, что практически все) способны получать множественное удовольствие хотя бы периодически.

      8. Потом идет период психической переработки полученного опыта – чуть ли не самый главный этап сексуального взаимодействия, во время которого мы присваиваем себе то, что с нами произошло, интегрируем этот опыт, осмысливаем его. Но чаще, к сожалению, обесцениваем.

      Можно получить подлинное удовольствие, а потом одной только мыслью «как-то сегодня средненько все было» перечеркнуть и наслаждение, и свои переживания, и свои достижения. Мы часто это делаем. В первую очередь, чтобы не признать своего раскрепощения. Но почему так происходит? Если копнуть чуть глубже, то внутри себя мы как бы говорим: «Мама, я хорошая девочка. Мне не понравилось то, что он сейчас со мной делал. Это ему надо, а не мне».

      Или, например: «Я не могу признать, что этот партнер мне важен и мне с ним так хорошо. Если я это признаю, буду от него зависеть».

      Или: «Я не могу признать, что хочу секса и получаю удовольствие. Тогда я буду из тех неуважаемых женщин, о которых так презрительно говорил мой дедушка, сплевывая им вслед».

      У нас масса разных посланий из семьи, из советской школы и системы воспитания. Мы боимся быть женственными, сексуальными, искренними, открытыми, получать удовольствие и наслаждаться жизнью.

      Постепенно мы поговорим обо всем и найдем такое противоядие, которое подойдет каждой женщине. Я во всяком случае очень на это надеюсь.

      На момент написания этой главы мой курс, построенный по этапам цикла контакта и основанный на принципах гештальт-терапии, прошли более полутора тысяч женщин. Я могу с твердой уверенностью сказать, что описываю в книге практически все сложности, которые встречаются на пути к удовольствию.

      Если, читая книгу, прислушиваться к своим телесным ощущениям, замечать, какие места вызывают волнение, душевный отклик или даже сопротивление, желание бросить или отложить на время книгу, то можно СКАЧАТЬ