Правильная осанка. Как спасти ребенка от сколиоза. Лилия Савко

Чтение книги онлайн.

      ♦ грудная клетка спереди запавшая;

      ♦ живот выпячен вперед и отвисает.

      У детей постарше сутулая спина переходит в более глубокий дефект – круглую спину.

      Плоская спина

      Плоская спина – это такое нарушение осанки, при котором все физиологические изгибы позвоночника уменьшены и позвоночный столб приближается к прямой линии во всех плоскостях. Грудной кифоз выражен плохо, поясничный лордоз уплощен, отмечается уплощение и всей грудной клетки.

      Такой дефект осанки встречается преимущественно у отстающих в развитии и ослабленных детей. Но он может возникнуть и у очень быстро растущих детей из-за того, что мышечная система не успевает развиваться соответственно быстро растущим костям скелета. Дети с таким нарушением осанки довольно плохо переносят длительные статические нагрузки. Они не могут долго удерживать тело в одном положении и быстро устают. Из-за того что рессорная функция позвоночника при такой осанке снижена, происходят постоянные микротравмы головного и спинного мозга, а это вызывает постоянную усталость и головные боли.

      Характерный внешний вид ребенка с нарушением осанки в виде плоской спины:

      ♦ прямое расположение головы;

      ♦ длинная шея;

      ♦ плечи опущены и слегка сдвинуты вперед;

      ♦ грудная клетка плоская;

      ♦ лопатки крыловидно отстают от спины;

      ♦ плоский живот;

      ♦ плоские ягодицы.

      У детей с плоской спиной в дальнейшем довольно часто развиваются искривления позвоночника в сторону (сколиотическая болезнь).

      Плосковогнутая спина

      Нарушение осанки в виде плосковогнутой спины формируется в результате уплощения шейного и грудного отделов позвоночника в сочетании с резким увеличением поясничного изгиба выпуклостью вперед, который распространяется даже на нижний грудной отдел позвоночника. Это сопровождается выраженной отставленностью ягодиц. Грудная клетка узкая. При этом нарушении осанки отличительной особенностью является неравномерный тонус мышц спины. В верхней части спины они ослаблены и растянуты, а в нижней, наоборот, напряжены и укорочены. Также изменены мышцы брюшного пресса и ягодичной области – тоже ослаблены и растянуты. Кроме того, изменениям подвержены и мышцы бедер: на передней поверхности они укорочены и напряжены, а на задней – расслаблены и растянуты.

      Характерный внешний вид ребенка с плосковогнутой спиной:

      ♦ голова слегка опущена;

      ♦ плечи опущены и слегка сдвинуты вперед;

      ♦ плоская грудная клетка;

      ♦ живот выступает вперед и отвисает;

      ♦ поясница сильно выгнута вперед;

      ♦ ягодицы выступают.

      Кругловогнутая спина

      Из названия становится понятно, что данный дефект осанки сочетает в себе признаки круглой спины, то есть усиление грудного СКАЧАТЬ