Уход за лицом. Краткая энциклопедия. Е. Ю. Храмова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ в свободной одежде (майка, халат), а волосы нужно убрать под ободок или шапочку. Украшения с головы и шеи на время процедуры лучше снять.

      Для приготовления отвара и настоя берется 2 ст. л. растительного сырья на 1 л воды. Можно готовить настой в термосе, но лучше на водяной бане (залить растительное сырье кипятком и выдержать в емкости с кипящей водой 15–20 мин). Для приготовления отвара растительное сырье кипятят в воде 15 мин и остужают 45 мин.

      Налить в тазик горячий отвар (настой) или воду, наклонить лицо над ним и накрыться большим махровым полотенцем.

      Не стоит наклоняться слишком близко над тазиком, чтобы не обжечь слизистые глаз и дыхательных путей. Льняное полотенце необходимо для промакивания кожи после процедуры, тереть ее нельзя. После паровой ванны сделать пилинг, наложить кремы и маски, но в любом случае следует полежать 15–20 мин на спине.

      Паровые ванны для нормальной кожи

      Для ухода за нормальной кожей и глубокого очищения паровые ванны делают 1 раз в 2 недели, по 10–15 мин. Для этого подойдут отвары и настои розы, чабреца, солодки, ромашки, гвоздики, лаванды, фенхеля, манжетки обыкновенной, окопника. Из эфирных масел рекомендуются масла лаванды, герани, сандала и бергамота.

Паровая ванна с гвоздикой

      Требуется: по 10 г гвоздики, листьев сандала, лаванды, ромашки, герани, 800 мл воды.

      Приготовление: залить травяную смесь водой, прокипятить 20 мин.

      Применение. Поставить кастрюлю на стол, над ней наклонить лицо на приемлемом расстоянии, накрыть голову полотенцем. Принимать ванну 10 мин.

Паровая ванна с лавандой

      Требуется: по 20 г травы лаванды, окопника, ромашки, фенхеля, чабреца, 800 мл воды.

      Приготовление: залить травяную смесь водой, прокипятить 20 мин.

      Применение. Поставить кастрюлю на стол, над ней наклонить лицо на приемлемом расстоянии, накрыть голову полотенцем. Принимать ванну 10 мин.

Паровая ванна с хмелем

      Требуется: 20 г шишек хмеля, 900 мл воды.

      Приготовление: залить шишки водой, поставить на огонь, дождаться закипания.

      Применение. Поставить кастрюлю на стол, над ней наклонить лицо на приемлемом расстоянии, накрыть голову полотенцем. Принимать ванну 10 мин.

Паровая ванна с травами

      Требуется: 20 г травяной смеси (ромашки, липы, зверобоя, мяты, шалфея), 900 мл воды.

      Приготовление: залить травяную смесь водой, прокипятить 15 мин.

      Применение. Поставить кастрюлю на стол, над ней наклонить лицо на приемлемом расстоянии, накрыть голову полотенцем. Принимать ванну 10 мин.

Паровая ванна с лепестками роз

      Требуется: по 10 г лепестков розы, фенхеля, ромашки, алтея, 900 мл воды.

      Приготовление: залить травяную смесь водой, прокипятить 15 мин.

      Применение. Поставить кастрюлю на стол, над ней СКАЧАТЬ