Самолечение. Полный справочник. Анастасия Полянина

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ 2–3 раза в день, лучше теплым.

      ОРВИ и грипп при беременности

      Иммунитет у будущих мам несколько снижен, что повышает риск простуды или гриппа.

      Для профилактики ОРВИ и гриппа в эпидемический сезон, в целях повышения иммунитета, а также при первых признаках простуды советуем вам приготовить чай из липового цвета, зверобоя и плодов и листьев малины. Вообще малина уменьшает интоксикацию, уменьшает риск развития осложнений после ОРВИ.

      При повышенной температуре пейте больше жидкости в виде сока, витаминного чая или воды.

      При ангине хорошо помогает настой ромашки в виде ингаляций или полоскания – 3 раза в день.

      Дополнительно к сборам рекомендуется назначение иммуномодулирующих средств в виде соков и салатов дикорастущих лекарственных растений: крапивы, одуванчика, подорожника, смородины черной, земляники лесной и т. д.

      Ваше самочувствие поможет улучшить и тысячелистник. Настой из него пьют трижды в день по 1 стакану.

      В период выздоровления порадуйте себя тонизирующим чаем из вербены – 3 чашки в день.

      При беременности необходимо применять ряд профилактических мероприятий. Ведь болезнь лучше предупредить, чем лечить. Ваши верные союзники – витаминные чаи, особенно с шиповником (см. раздел «Фитотерапия»). Ведь в нем содержится большое количество витамина С, повышающего защитные силы организма. Также в качестве профилактики рекомендуется принимать настои из мать-и-мачехи, солодки голой, сосны обыкновенной, тимьяна ползучего, фиалки трехцветной.

      Чтобы очистить воздух, положите в комнате разрезанную луковицу или чеснок. Содержащиеся в них фитонциды – природные антибиотики, очень эффективны и в отношении вирусов. Вместо лука и чеснока можно использовать эфироносы, например масло чайного дерева, эвкалипта или лаванды.

      Если на вас плохо действует перемена погоды, используйте природные иммуномодуляторы: иммунал, эхинацею. Они поддерживают защитные силы мягко, не подстегивая их.

      Пиелонефрит

      При лечении пиелонефрита, который обостряется в период беременности, рекомендуются: плоды малины, почки березы, подорожник, зверобой, брусничный лист, календула (только в сборах), мать-и-мачеха, корень одуванчика, ромашка, хвощ полевой, земляничный лист (в сборах).

      С лечебными целями используют плоды клюквы, которые издавна применяли как мочегонное, бактерицидное средство, гипотензивное, витаминизированное средство. Плоды клюквы можно употреблять с медом, сахаром, в собственном соку.

      Чабрец (тимьян) показан при лечении пиелонефрита: 1 ст. л. травы, цветов залить 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 30 мин, пить по 1 ст. л. 5 раз в день.

      Анемия

      Питание любой беременной женщины при анемии должно быть особенно сбалансированным и включать в себя все полезные вещества. Повышенным содержанием железа обладают говядина и телятина, СКАЧАТЬ