30 стройных дней. План по созданию фигуры твоей мечты. Фиона Феррис

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ вокруг талии – не трещала бы на ней, как на барабане, и не превращала бы меня в гусеницу, – и теперь могу себе это позволить. И это приятное ощущение никогда не надоедает.

      Вместе с джинсами я надеваю футболку с вырезом-лодочкой в черно-белую полоску с длинными рукавами (мой любимый вырез и любимая длина рукава). Я понимаю, что футболка в бретонском стиле выглядит в Париже как клише, но мне все равно.

      Поверх этого я надеваю черный блейзер с зауженной талией и дополняю образ массивными кроссовками New Balance. Мне нравится, что спортивные вещи сегодня помогают тебе оставаться стильной во время путешествий!

      Еще с вечера я распрямила волосы при помощи фена, поэтому просто аккуратно их расчесываю. А затем наношу легкий макияж при помощи средств из косметички для путешествий – стойкую основу при помощи спонжа, рассыпчатую пудру для закрепления макияжа, симпатичные розовые румяна, бальзам для губ, тушь для ресниц и мои любимые тени от Мас теплого карамельного оттенка. В завершение я подчеркиваю брови тенями темно-коричневого цвета.

      Я надеваю небольшую сумку через плечо, и мы отправляемся навстречу парижским приключениям. Из нашей арендованной квартиры мы спускаемся вниз по лестнице, выходим на улицу, и город предстает перед нами таким, каким мы его себе представляли. Скутеры, стильные французы, спешащие по своим делам, багеты. Это так восхитительно!

      За столиком в кафе я чувствую себя совсем как дома. Пока сижу, я не чувствую больше, что мой живот вываливается из пояса джинсов, мне удобно, и я абсолютно счастлива. Я знаю, что пока мы будем гулять, обязательно зайдем по дороге в различные магазинчики, где можно примерить одежду и она будет сидеть безупречно. Я уже не выйду из примерочной в подавленном состоянии, как это бывало ранее, поскольку мне нравится мое отражение в зеркале как в одежде, так и в одном нижнем белье.

      Благодарю. Жизнь прекрасна!

      Не знаю, как у вас, но у меня создается впечатление, как будто я не мечтаю, а вспоминаю свои идеальные дни жизни, как будто я реально побывала там. И это прекрасное ощущение, означающее, что я проигрываю сценарий в своем сознании, которое даже не догадывается о том, что это всего лишь мечты… пока.

      Безусловно, ваши идеальные дни не будут похожи на мои. Возможно, отпуск вашей мечты будет проходить где-нибудь на пляжах Мексики, где вы будете наслаждаться солнцем, лежа на шезлонге в крохотном бикини и наблюдая, как ваши дети резвятся возле бассейна. Вы будете смотреть на свое стройное тело, потягивая охлажденное кокосовое молоко и ловя восхищенные взгляды любимого мужчины, украдкой поглядывающего на вас сквозь солнечные очки…

      Опишите свою мечту до малейших деталей, задействуйте эмоции, только так вы сможете с легкостью изменить свое мышление. Наше сознание любит эмоции. Когда вы просто смотрите на прекрасную картину, то видите ее и восхищаетесь ею. Но когда вы смотрите на картину (или на мечту), добавляя к этому краски эмоций, ваше мышление раскрывается намного быстрее для ее восприятия.

      И СКАЧАТЬ