Имбирный напиток для похудения. Ольга Дан

Чтение книги онлайн.

      • 4 ст. л. лимонного или апельсинового сока;

      • нарубленные листья мяты (по желанию).

      В закипевшую воду бросаем натертый имбирь. Добавляем и растворяем сахар или мед. Тщательно процеживаем. Затем добавляем перец и лимонный (апельсиновый) сок. Подаем горячим!

      Напиток любви

      Рецепт любовного напитка Венеры пришел к нам из Юго-Восточной Азии, где его каждое утро обязательно употребляют женщины любого возраста, от мала до велика. Чай помогает сохранить фигуру и наслаждаться чистой, сияющей кожей. Название чаю дали, конечно, в Европе, где этот напиток приобрел большую популярность.

      Каждое утро, примерно за 30 минут до завтрака, надо принять такой настой:

      • стакан охлажденной кипяченой воды;

      • молотый имбирь на кончике ножа (в идеале берется кусочек свежего корня около 1 см);

      • 2 г корицы;

      • 2 г мускатного ореха;

      • 1 ч. л. меда (если нет противопоказаний).

      Ингредиенты смешиваются и настаиваются ночь в стакане охлажденной кипяченой воды.

      Впрочем, если у вас есть возможность взять воду из чистого природного источника, родника, то можно и не кипятить. В любом случае, будет нелишним положить в стакан на ночь серебряную ложку или любой другой кусочек серебра.

      Утром надо выпить настой натощак. Если сможете выдержать, завтракать лучше через два часа. Напиток этот, тонизирующий и поддерживающий обмен веществ, помогает справиться с проблемой запоров.

      Предложу, не удержусь, и рецепт моего любимого имбирного чая:

      Имбирь нужно натереть на терке, залить холодной водой, на медленном огне довести до кипения и варить 15 минут. После того как чай остынет, желательно добавить в него сок лимона и мед. Приятного вам чаепития!

      В течение дня рекомендуется выпивать не более двух литров имбирного чая. Обычно для контроля над выпиваемым количеством используют двухлитровый термос, в котором чай и готовят.

      Имбирный чай лучше заварить утром, залить в термос и наслаждаться им по чашечке чая в течение дня. Если употреблять чай перед едой, то он притупляет чувство голода и есть реальный шанс удержаться от лишнего.

      Хочется сразу предупредить, что вы можете ощутить чувство жара после первого же глотка из-за специфического жгучего вкуса целебного чая. Однако через некоторое время вы ощутите прилив хорошего настроения и запаса бодрости.

      Но помните, что не рекомендуется пить этот чай больше 2 литров в день.

      Важно:

      • Если вы простужены и хотите использовать имбирный чай как лекарство, то кипятите воду с натертым имбирем 10 минут с открытой крышкой.

      • Если вместо свежего имбиря вы используете молотый сухой, то уменьшите его количество вдвое и кипятите на медленном огне около 20 минут.

      • Если вы хотите подавать имбирный чай как прохладительный напиток, добавьте кубики СКАЧАТЬ