Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих. Коллектив авторов
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих - Коллектив авторов страница 3

СКАЧАТЬ технический арсенал по первому варианту (рис. 1.1), будет расценен как односторонний (Ртех = 0,25), поскольку все его броски направлены в одну тактическую сторону из четырех, а борец, продемонстрировавший технический арсенал по второму варианту (рис. 1.2), будет расценен как разнонаправленный (Ртех = 0,75), поскольку все его броски направлены в три тактические стороны из возможных четырех.

      1.2. Единая классификация и терминология технических действий в спортивной борьбе по биомеханическим признакам (Ю. А. Шулика, 1988).

      С тем чтобы достаточно хорошо усвоить технику спортивной борьбы на основе данной классификации, необходимо приложить усилия и терпеливо, используя своего товарища или хотя бы стул в качестве противника, проделать движения, обозначенные в нижеприводимых классификационных схемах. Этот труд окупится сторицей.

      Вся техника борьбы состоит из 3 надразделов: начальных, основных и вспомогательных технических действий.

      К начальным действиям, без которых не может быть осуществлено основное действие, относятся передвижения, стойки, захваты.

      Основные технические действия – действия, в результате которых тело сопротивляющегося противника переводится из исходного положение в заданное правилами конечное положение или происходит сдача противника. Они состоят из 5 разделов: стоя, полустоя, полулежа и лежа, каждый из которых имеет набор характерных атакующих и защитных технических действий (схема 1.6).

      Схема 1.6.

      Классификация техники спортивной борьбы до уровня подразделов по Ю. А. Шулике (1981, 1988)  (приемы раздела полулежа в греко-римской борьбе не используются)

      К вспомогательным техническим действиям относятся такие действия, использование которых помогает применить основное техническое действие или обеспечивает защиту.

      Техника в разделе борьбы стоя включает в себя подразделы:

           ● броски;

           ● сбивания (бывшие переводы);

           ● контрброски;

           ● контрсбивания.

      Техника в разделе борьбы полустоя (один стоит, другой – на коленях или колене) включает в себя:

           ● полуброски;

           ● полусбивания, когда бросает или сбивает верхний;

           ● броски снизу;

           ● сбивания снизу, когда бросает нижний борец.

      Техника в разделе борьбы полулежа, когда один борец стоит, а другой – лежит (в греко-римской борьбе не используется) включает в себя:

           ● перекатывания, когда верхний борец переворачивает нижнего;

           ● броски лежа;

           ● сбивания лежа, когда нижний борец бросает или сбивает верхнего.

      Техника раздела борьбы в партере (один стоит на четвереньках или лежит на животе, другой – над ним, стоя на коленях или лежа на животе), включает в себя:

           ● перебрасывания (отрывание СКАЧАТЬ