Греко-римская борьба: учебник. Коллектив авторов
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Греко-римская борьба: учебник - Коллектив авторов страница 45
Название: Греко-римская борьба: учебник
Автор: Коллектив авторов
Жанр: Спорт, фитнес
isbn: 5-222-04987-6
isbn:
в) бросок подворотом захватом одноименного запястья. Когда атакующий захватывает свободной рукой туловище, захватить его запястье, опуститься вниз на левое колено и, поворачиваясь направо, бросить противника через спину.
Сдергивание рывком может проводиться из разноименной взаимной стойки. В этом случае нет необходимости менять собственную стойку (рис. 4.26.).
Рис. 4.26. Сдергивание рывком из исходной разноименной взаимной стойки в сторону своей сзади стоящей ноги
Сдергивание нырком может проводиться из одноименной и разноименной стойки. В первом случае атакующему необходимо после нырка развернуться на больший угол для того, чтобы захватить туловище противника сзади (рис. 4.27.).
Рис. 4.25. Сдергивание рывком из исходной одноименной взаимной стойки в сторону своей впереди стоящей ноги
Исходное положение: противник в правой стойке поднимает правую руку и накладывает ее на шею.
Захватить правой рукой противника за шею. Когда правое плечо противника будет приподнято, подбить его левой рукой снизу вверх – на себя, слегка присесть, наклонить голову и поднырнуть под его правую руку. Одновременно правой рукой сделать рывок за шею на себя-вниз-вправо. Пройдя головой и верхней частью туловища под руку, повернуться направо, захватить туловище противника на уровне пояса, а левой ногой зашагнуть за его спину. Повернуться направо и, повисая на противнике и отклоняясь назад, скручивать его за шею вправо-вниз. Когда левая нога коснется ковра, плотно прижать атакуемого к себе за шею и туловище, поставить правую ногу назад-вправо на колено. Упасть вместе с ним на ковер и, продолжая скручивать его вниз-вправо, выйти на него сверху.
Характерные ошибки:
1. Недостаточно плотный рывок правой рукой за шею.
2. Нет скручивающего действия этой рукой.
3. Задержка падения на ковер.
4. Несвоевременное отставление правой ноги назад-вправо.
Тактическая подготовка.
1. Атакующий захватывает правой рукой шею противника сбоку, а левой рукой за запястье. Когда атакуемый освобождает руку и отводит ее в сторону-вверх, выполнить перевод.
2. Наложить кисть левой руки на разноименное плечо противника сверху и нажать на захваченное плечо вниз. Прекратить действие левой рукой и осуществить нырок.
3. Принять низкую стойку, приблизиться к противнику, вызывая его на захват плеча и шеи сверху. Когда он начнет поднимать руку, провести перевод нырком.
Контрприемы:
а) бросок подворотом захватом руки и другого плеча сверху;
б) бросок подворотом захватом руки под плечо;
в) бросок подворотом захватом запястья.
Сдергивание СКАЧАТЬ