Греко-римская борьба: учебник. Коллектив авторов
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Греко-римская борьба: учебник - Коллектив авторов страница 44
Название: Греко-римская борьба: учебник
Автор: Коллектив авторов
Жанр: Спорт, фитнес
isbn: 5-222-04987-6
isbn:
4.1.1.4. Броски запрокидыванием
Броски запрокидываясь (тип «запрокидывания») выполняются путем опрокидывания противника назад, за себя, с предварительным поворотом атакующего (в 1-й фазе) в сторону, противоположную броску. В греко-римской борьбе такой выход на старт броска возможен путем захода сзади противника, подобно сбиванию (переводу) рывком, и дальнейшего прогиба атакующего за себя (рис.4.23.).
Рис. 4.23. Броски запрокидыванием прогибаясь
Другой способ захода за противника – забегание вокруг противника, вращаясь вокруг своей продольной оси (рис.4.24.).
Рис. 4.24. Броски запрокидыванием «обратным вращением» с захватом одноименной руки и шеи
Благоприятные ситуации для проведения бросков запрокидываясь
Противник отклоняется назад.
Возможные ошибки при проведении бросков типа запрокидываясь
1. Медленный заход за противника.
2. Недостаточное зависание на плече противника при запрокидывании обратным вращением.
Защита против бросков запрокидываясь
Оседание на руке, захватившей туловище.
Подготовки для проведения бросков запрокидываясь
1. Сбивание рывком.
2. Сбивание нырком.
Контрприемы против бросков запрокидываясь
1. Проворот захватом руки под плечо.
2. С разворотом в сторону атакующего провести наклон оседанием.
4.1.1.5. Сбивания (бывшие переводы)
Сбиваниями называются приемы, в результате проведения которых противник из положения стоя падает на живот или четвереньки. Если в спортивной борьбе это действие приносит мало баллов, то в бою (драке) оно оказывается более выгодным, чем бросок потому, что лежащий на спине противник может отбиваться ногами, а противник на животе – безопасная мишень, что выгодно в бою или в нынешних соревнованиях по рукопашному бою.
4.1.1.5.1. Сбивания сдергиванием
Сдергивание проводится за счет отворачивания от противника лицом в сторону сбивания, с выходом на старт приема сбоку противника или сзади него.
Сдергивание рывком из исходной одноименной взаимной стойки
Взаимоположение: борцы в правой стойке. Противник движется на атакующего, принимает низкую стойку и посылает правую руку вперед.
Захватить левой рукой правое запястье противника, а правой – правое плечо снизу. Сделать сильный рывок вниз на себя, вправо и повернуть его к себе боком. При рывке надо перенести усилия своего тела на правое плечо противника. Отпустить запястье, повернуться направо, переставить свою левую ногу за правую ногу противника и захватить левой рукой его туловище сзади. Продолжая движение, упасть СКАЧАТЬ