Super Girl! Энциклопедия для современных девчонок. Ирина Мазаева
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Super Girl! Энциклопедия для современных девчонок - Ирина Мазаева страница 21

СКАЧАТЬ ни приготовить еду, ни убрать дом, чем тебе – молодой и здоровой.

      3. Не будь эгоисткой: у людей – у твоих самых близких друзей в том числе – могут быть свои планы, отличные от твоих, и они совершенно не обязаны все менять ради твоей прихоти. Но при этом – разве ты не знаешь? – они продолжают любить тебя.

      4. Трезво смотри на себя: ты не можешь быть первой во всем, за что бы ни взялась – всегда что-то получается лучше, что-то – хуже, и это совсем не повод сводить счеты с жизнью.

      5. Контролируй свои мысли: чем дольше ты жалеешь себя, тем в более мрачном свете видится окружающий мир.

      6. Не обзывай себя и не думай о себе плохо, не приписывай себе несуществующих недостатков – ты ничем не хуже других людей (а многих – даже лучше!).

      7. Делай конструктивные выводы: не устраивай ежедневного самокопания, не выискивай в себе возможно большее количество недостатков, чтобы оправдать свои неудачи. Если действительно что-то не удалось – проанализируй неудачу и скажи судьбе спасибо за приобретенный опыт.

      8. Никогда не представляй себе свои похороны. Даже если все действительно вдруг сразу полюбят тебя – тебя-то уже не будет на свете!

      Тебе никогда не приходило на ум, что важно не только то, что человек делает или что говорит, но и то, о чем он думает? Или даже так: что человек думает. Ибо мысль – проявление внутренней энергии человека, а с энергией шутить нельзя!

      Мысль – как сжатый газ, толкающий поршень: мотор работает, и машина едет. Причем поршни должны работать в определенном ритме. Если в моторе бедлам – пора на ремонт.

      Мысль – это своеобразная компьютерная программа для твоей головы. Поставила Photoshop – можешь обрабатывать фотографии, поставила PowerDVD – смотреть фильмы. А не поставила ничего – увы, ничего и не будет.

      Настройся позитивно. Вспомни, что людей привлекает не столько твоя внешность, сколько успешность, уверенность в себе (или хотя бы видимая удачливость и умение с легкостью преодолевать трудности). Ты же хочешь, чтобы люди (и тот клевый парень с третьего этажа) к тебе тянулись? Думай о своих успехах, о качествах твоей личности, благодаря которым ты их достигла. Думай о собственном потенциале и возможностях для его реализации, о своих будущих успехах и о чувстве глубокого удовлетворения собой и жизнью, которое придет вместе с ними.

      Как только ты почувствуешь жалость к себе и начнешь себя накручивать, подумай: чем чаще ты перебираешь в уме свои настоящие и воображаемые неудачи в прошлом, тем больше их будет в будущем. Ты этого хочешь?

      Помни о том, что депрессия – нормальный этап переходного возраста. А переходный возраст нужно пережить.

      Глава 7

      Пережить переходный возраст

      Все течет, все изменяется. По прямой или по спирали – помнишь, как вы рисовали развитие исторических процессов? Примерно то же происходит и с тобой. Из ребенка надо превратиться во взрослого, а это ох как непросто. Раньше, всего СКАЧАТЬ