Упражнения цигун для начинающих. Валерий Хорев

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ внутри тела. Их природа таинственна – ни внешне, ни биологически русло канала не отличается от близлежащих тканей, но почему-то энергии легче протекать именно вдоль его оси. Свойства и топография каналов изучены давным-давно, под названием «меридианы» они вошли в западную науку и медицину приблизительно в XIX столетии, уже имея за плечами тысячелетнюю историю. Тот, кто интересуется подобной тематикой, может приобрести пособия по иглотерапии и вечерами пугать домашних словечками типа «сань-инь-цзяо» или «вай-хуай-цзянь». С точки зрения цигун такие знания полезны, но совершенно не обязательны, нам достаточно помнить основы, гласящие, что:

      – существует 14 постоянных («классических») меридианов, половина которых считается Инь, а половина – Ян. «Янские» меридианы расположены преимущественно на наружной (разгибательной) стороне конечностей, по бокам туловища и вдоль спины, а «иньские» проходят по внутренней стороне конечностей, животу и груди;

      – каждый меридиан имеет название и связан с тем или иным органом или группой родственных органов.

      Постоянные Инь-меридианы:

      – легких;

      – селезенки и поджелудочной железы;

      – сердца;

      – почек;

      – перикарда;

      – печени;

      – переднесрединный.

      Постоянные Ян-меридианы:

      – толстой кишки – желудка;

      – тонкой кишки;

      – мочевого пузыря;

      – желчного пузыря;

      – трех «обогревателей»;

      – заднесрединный.

      Помимо постоянных, существует также 8 «временных» меридианов, именуемых также «чудесными сосудами», но не в анатомическом смысле артерий или вен, а в смысле «резервуаров». Они активизируются или проявляются лишь в случае нарушений баланса Ци в постоянных меридианах, выполняя функцию перераспределения энергии для ликвидации избытков и восполнения недостатка. Это автоматический регулятор, поддерживающий гармонию и порядок. Похожую роль играют пруды и водохранилища на реках, обеспечивающие более или менее равномерное наполнение русла и скорость течения, независимо от летней засухи или, наоборот, весеннего половодья.

      «Чудесные сосуды»:

      – ду-май;

      – жэнь-май;

      – дай-май;

      – ян-цзяо-май;

      – инь-цзяо-май;

      – ян-вэй-май;

      – инь-вэй-май;

      – чжун-май.

      Повторяем – для плодотворных занятий цигун знание меридианов полезно, но совсем не обязательно, за исключением некоторых. Это: «переднесрединный», «заднесрединный» и «опоясывающий» каналы. Два первых образуют так называемый малый небесный круг циркуляции[6] энергии, а третий, наиважнейший из «чудесных сосудов», играет (в числе многих иных функций) роль перемычки для перетекания Ци.

      Очень часто переднесрединный меридиан СКАЧАТЬ