Упражнения цигун для начинающих. Валерий Хорев

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Упражнения цигун для начинающих

Автор: Валерий Хорев

Издательство: Книжкин Дом

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 978-5-222-12622-6

isbn: 2007

Аннотация:

Что такое внутренняя энергия человека, и как она связана со здоровьем? Можно ли с помощью простых упражнений избавиться от ста недугов и продлить жизнь? Что такое цигун, и в чем его отличие от тайцзи-цигун? Как начать им заниматься, когда и каких результатов ожидать? На все эти и многие другие вопросы в книге даны ясные ответы, изложенные доступным языком, живо и увлекательно, с юмором, но абсолютно серьезно. Книга написана на основе многолетнего личного опыта авторов в занятиях и преподавании цигун и ушу.