Стройная фигура за 60 дней. Инга Соколова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ такой, так как уже такой родилась». Так как все процессы в организме человека регулируются мозгом, то именно он, подкорка (подсознание), приказывает телу быть некрасивым и тело послушно подстраивается под требования – теряет форму, лицо может обсыпать прыщами, а волосы перхотью. Если человек сам себя не любит, отвергает свою внешность, то внешность немедленно начинает соответствовать его оценке, но не идеалу, а наоборот, представлению человека о собственном уродстве, ущербности. Вот почему очень важно любить себя, эта любовь не только формирует адекватную самооценку, она позволяет человеку принимать себя в любых проявлениях, быть уверенным в своей красоте, в собственных силах и заслугах, легко прощать себе проигрыши и недостатки. Любовь к себе не даст вам испортить тело и лицо, она поможет найти истинные причины происходящего, а не списывать личные неудачи на внешность. А то удобно устроились – чуть что, всегда есть на что свалить ответственность за собственные фиаско.

      Бывает, что лишние килограммы – это своего рода броня. К примеру, случилось вам влюбиться без взаимности. Больно? Конечно, больно. Подсознание программирует защитную модель, вот и начинаются подкожные накопления – чтобы не было больно. Схема такая: я толстая, в меня никто не влюбляется, и это хорошо – не бросят, не будет больно. Вот буду я худой, привлекательной, меня полюбит «мужчина моей мечты», потом что-нибудь случится и он меня бросит. Будет больно. А так не полюбит, так и не бросит и больно не будет. Или так. Я похудею, буду привлекательной и меня изнасилуют, ко мне будут приставать на улице, мне будут делать непристойные предложения на работе. Конечно, эти программы заложены в подсознании и действуют как тормоза в любых ваших начинаниях и совершенно не осознаются. На деле вы всеми силами стараетесь похудеть, а глубоко внутри этого страшно не хотите. То, что у других получается худеть, а у вас нет, скорее всего, обусловлено страхом перед конечным результатом – потерять защиту, сбросить бронежилет под артобстрелом.

      Может быть и другая программа – все вокруг плохо и позиция не позволяет быть здоровой и красивой (а значит, успешной) – так что полнота практически определена. К примеру, ваша чудесная стройная фигурка раздражает ваших родственниц или заставляет их завидовать. Они со времен вашей юности просто шипят и всячески злословят по этому поводу. Бывает проще расстаться с красивым телом, чем противостоять подобным нападкам, особенно со стороны значимых, близких людей. В народе это называют «сглазили», но мистика тут ни причем. Просто ваше подсознание построило вам такой механизм защиты: «я поправлюсь и буду такой, как они. Чтобы меня не обижали, нужно быть такой же, нельзя выделяться, а то я потеряю близких».

      Или, наоборот, организм лишние килограммы считает талисманом, потому что во время какой-то очень важной и безусловно приятной ситуации женщине случилось понравиться. А раз все так чудесно – разве надо худеть, следить за собою? Да ни за что! Худоба ассоциируется с неприятностями, в подсознании запущена программа: быть худым – быть несчастным. Ситуация СКАЧАТЬ