Думай! Бодибилдинг без стероидов!. Стюарт МакРоберт

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ мнение не имеет с истиной ничего общего. Оно только приносит вред, ведь именно благодаря ему культуристы, особенно молодые и пылкие, вдохновляются несбыточными надеждами и пытаются всерьез освоить методы тренинга всемирно известных «звезд».

      Именно из-за такой фальши, вовсю пропагандируемой известными культуристическими журналами, миллионы бодибилдеров выбирают совершенно неподходящие и неэффективные методы тренировок. Именно такая фальшь официального бодибилдинга заводит людей в тупик и в итоге толкает их к «химии».

      Столько мук, страданий и боли порождают подобные утверждения! И все потому, что они ставят перед любителями недостижимые цели. Ведь даже сидя на анаболиках, культурист со средними задатками никогда не сможет подняться до уровня генетически одаренных чемпионов!

      Журналы вам говорят, что «генетика ничего не значит». Вам говорят, что надо упорно работать, и у вас обязательно появятся мышцы чемпионов (забывая помянуть, что ни один чемпион не обходится без стероидов). Не верьте всему этому бреду! Конечно же, ваш потенциал – это отражение вашего упорства, стараний и желания, а также выбранной программы, но конечный размер мышц всецело определяется генетической одаренностью.

      Утверждать или предполагать, что все упорные и трудолюбивые любители не достигли огромных размеров мышц исключительно из-за того, что не достаточно упорно и долго тренировались, было бы большим оскорблением.

      Я – один из огромного числа типичных любителей, у которых упорства и настойчивости не меньше, чем у самого титулованного чемпиона. Не говорите нам, что старались недостаточно хорошо или работали недостаточно упорно. О боже, пожалуйста, не говорите нам этого!

      Мы сделали все правильно. Мы работали и работали, а затем работали снова. Мы работали, отдавая делу все ресурсы – не финансовые – личные. Мы жили, спали, ели и пили, думая о бодибилдинге, со своим чувством собственного достоинства и заоблачными целями. Мы получали свои горы мышц. Но мы никогда не выглядели так, как Арнольд Шварценеггер, Серджио Олива, Джей Катлер или другие бодибилдеры из мира элиты.

      Самое обидное для обычного бодибилдера-любителя – это лекции сидящих на стероидах и одаренных генетически людей о том, какую малую роль играет генетика в процессе. Еще больше раздражают жалобы знаменитостей на то, с какими мучениями им пришлось развивать так называемые «отстающие» мышцы. Они не дают себе труда понять, что даже самый удачливый любитель никогда не догонит их по размеру этих «отстающих» мышц! Забывают они упомянуть и о том, что были исключительно мощными парнями без всякого бодибилдинга до того, как им стукнуло 30, 25, а то и 20 лет. А чего они достигли бы без стероидов? (Однако связь с реальностью появляется, когда по крайней мере кто-то из бодибилдеров-топов признает роль наследственности в процессе развития их талантов, необходимых для того, чтобы добиться результатов элиты).

      Как я СКАЧАТЬ