Как успевать всё. Пособие по управлению временем. Марина Берендеева
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Как успевать всё. Пособие по управлению временем - Марина Берендеева страница 7

СКАЧАТЬ то окажется, что:

      а) конечно, с утра, когда я еще туго соображаю!

      б) ближе к вечеру;

      в) не могу точно вспомнить, конфликт может случиться в любое время дня.

      4. Подумайте, от чего бы вы могли отказаться с большей легкостью и не чувствовать при этом дискомфорта?

      а) от утренней чашки чая или кофе;

      б) от вечернего чаепития;

      в) мне в общем-то все равно, когда пить чай.

      5. Если вы знаете, что на другой день обязательно нужно встать очень рано, вы постараетесь лечь спать раньше обычного?

      а) обязательно – часа на полтора-два;

      б) можно, конечно, и пораньше, но не обязательно;

      в) нет.

      6. Попытайтесь вспомнить, трудно ли вам просыпаться по звонку будильника? Что вы чувствуете, когда он трезвонит спозаранку?

      а) иногда я готов его разбить;

      б) мне совсем не трудно просыпаться по звонку;

      в) это зависит только от того, во сколько я лег спать накануне.

      7. Вспомните, во время каникул (отпуска) вы встаете так же рано, как обычно, когда собираетесь идти на работу?

      а) нет, я сплю допоздна, сколько хочу;

      б) да, так уж получается, что я делаю это как бы по привычке;

      в) затрудняюсь ответить.

      8. Попытайтесь без часов определить промежуток времени, равный одной минуте (можно с чьей-то помощью). Как точно вам удалось это сделать?

      а) получилось меньше минуты;

      б) получилось больше минуты;

      в) попал (а) почти в точку.

      Оценка результатов теста:

      0-18 баллов.

      Вы – «Жаворонок», причем ярко выраженный. Вас можно поздравить, потому что жаворонки – это редкая категория людей, и как это ни странно, именно «Жаворонкам» в жизни сопутствует удача, везение. Может, эти люди живут по поговорке: «Кто рано встает, тому Бог дает»? Пока другие еще потягиваются в постели, «Жаворонок» успевает переделать уйму дел!

      21–33 балла.

      Вы, наверное, и сами чувствуете, что вы – типичная «Сова». Вас легче «расстрелять», чем заставить вскочить спозаранку. А знаете ли вы, что люди вашего типа гораздо меньше других подвержены панике в критических ситуациях, что «Совы» более организованны и тщательнее продумывают свои действия? Потому-то из них и получаются отличные летчики и даже космонавты…

      34–48 баллов.

      Вы принадлежите к редкой категории людей – к «Аритмикам». (Не пугайтесь умного слова, этот тип имеет и другое ласковое название – «Голуби».) У вас нет четких установок – рано вставать или, наоборот, просыпаться ближе к обеду. Вы легко можете приспособиться к обстоятельствам, любому графику работы и отдыха, и это ваш огромный плюс!

      Итак, со своим типом мы определились. Как жить дальше? Ниже приведены некоторые рекомендации по режиму дня для «Сов» и «Жаворонков», которые помогут жить в гармонии СКАЧАТЬ