15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния. Илья Качай
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу 15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния - Илья Качай страница 11

СКАЧАТЬ или наркотическая зависимость партнёра;

      – вынужденный уход за тяжело больным родственником;

      – длительное нахождение в ограничивающих свободу ситуациях;

      – наличие собственной болезни;

      – работа «на износ» без должного отдыха;

      – угроза увольнения;

      – измена супруга;

      – потеря работы;

      – финансовые проблемы и другие.

      Отличия невротической и эндогенной депрессии

      Как же всё-таки отличить невротическую депрессию, вызываемую психологическими факторами, от эндогенной депрессии, источниками развития которой являются биологические, генетические причины? Ниже представлена небольшая таблица, в которой сопоставляются ключевые характеристики невротической (психогенной) и эндогенной депрессии (см. таб. 3). Однако помните о том, что точно определить тип, равно как и степень выраженности депрессии, может только специалист. Не занимайтесь самодиагностикой.

      Таб. 3. Отличия невротической и эндогенной депрессии

      Маскированная (скрытая) депрессия

      Многих людей настораживает и в то же время интересует тот факт, что существует, оказывается, ещё какая-то маскированная депрессия. Что же это за депрессия такая? И чем она отличается от, что называется, классической, наглядно проявляющейся депрессии? Дело в том, что при маскированной депрессии главную роль играет не снижение настроения, интереса или энергии, а разнообразная телесная симптоматика, которой сопровождается депрессия. К числу симптомов маскированной депрессии могут относиться такие телесные, эмоциональные, мыслительные и поведенческие проявления, как:

      – головные боли напряжения;

      – болевые синдромы в различных участках тела;

      – симптомы «вегетососудистой дистонии»;

      – головокружение;

      – кожный зуд;

      – синдром «раздражённого» кишечника;

      – недоедание или переедание;

      – бессонница или слишком долгий сон;

      – импотенция;

      – нарушения менструального цикла;

      – тревожные, навязчивые, ипохондрические и неврастенические состояния;

      – избыточные и болезненные влечения к алкоголю, наркотикам и различных веществам;

      – импульсивное, агрессивное, сексуализированное и конфликтное поведение в обществе;

      – повышенная обидчивость и плаксивость;

      – избыточная драматизация обыденных ситуаций;

      – стремление привлечь внимание к своим неприятным и болезненным ощущениям;

      – попытка манипулирования другими людьми с целью получения поддержки и опеки.

      Как отличить симптомы скрытой депрессии от болезни?

СКАЧАТЬ