365 советов беременным и кормящим. Отсутствует

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ style="font-size:15px;">      Как правило, во время беременности у многих женщин развивается склонность к запорам, которая прогрессивно нарастает с увеличением срока. Чтобы обеспечить нормальную работу кишечника, здоровой беременной рекомендуется употреблять больше грубой пищи. Правильное, разнообразное питание позволяет избежать запоров, вздутия живота, в результате чего желудок не давит на матку и плод полноценно развивается.

      Кишечник беременной должен действовать в определенные часы, лучше всего – по утрам и желательно – вечером. При соблюдении необходимой диеты и режима питания дополнительных усилий не требуется. В тех случаях, когда деятельность кишечника нарушается, беременной необходимо обратиться к врачу за советом, какие именно средства следует применять от запора.

      Чаще всего можно обойтись обычной клизмой, поставив ее в нужное время, но в случае, если существует угроза прерывания беременности, клизма противопоказана, она может спровоцировать преждевременные роды. А применение слабительных для беременной нежелательно, как и употребление многих других лекарств. Лучше поесть слив, улучшающих работу кишечника, или выпить кефира.

      Если беременная женщина за рулем

      Вождение машины для будущей мамы сделают безопасным и легким:

      – автоматическая коробка передач;

      – кондиционер (климат-контроль);

      – система очистки воздуха (чтобы не отравиться выхлопными газами в пробке, а летом избежать теплового удара).

      – гидроусилитель руля для легкого вождения;

      – возможность поднять и опустить руль;

      – подогрев сидений (для зимы);

      – АБС (антиблокировочная система тормозов);

      – регулируемое кресло (чтобы отодвигать сидение назад по мере того, как растет живот);

      – подушка безопасности.

      В машину с низкой посадкой удобнее залезать на поздних сроках беременности.

      Медицинские противопоказания к вождению

      Абсолютно нельзя водить автомобиль беременным при:

      – угрозе выкидыша (кровотечение, боли в животе и т. д.);

      – проявлениях токсикоза в начале беременности (тошнота, обморочные состояния, слабость);

      – анемии (головокружение, слабость, обморочные состояния);

      – гипотонии, гипертонии;

      – сильной отечности ног;

      – большом объеме живота;

      – позднем сроке беременности;

      – выраженной эмоциональной лабильности.

      Некоторые женщины во время беременности подвержены эмоциональным перепадам, рассеянности, невнимательности. Это очень опасно и для мамы, и для ее ребенка, и для окружающих.

      Автомобиль для беременной

      Ремни безопасности – больной вопрос для будущих мам. Некоторые женщины вообще не пристегиваются СКАЧАТЬ