Название: Записки практикующего психолога. Часть первая. Mix
Автор: Ирина Кураж
Издательство: Издательские решения
Жанр: Общая психология
isbn: 9785005045638
isbn:
Остается только напечатать сей документ на бумаге и давать для ознакомления обеим сторонам.
На мой, абсолютно субъективный, взгляд, очень удобно. Оба почитали, пункты важные для себя отметили, обменялись своими экземплярами и быстро приняли решение. А Вы как считаете?
И, да! #яжпсихолог! Если когда-нибудь Вам удастся встретить такого супер человека, с которым данный контракт будет подписан, дайте знать! Вас точно занесут в мировую книгу рекордов Гиннеса.
А если серьезно? Какие особенности и черты характера для Вас наиболее предпочтительны в партнере?
Кстати, при обсуждении образа партнера мало кто сам называл взаимное уважение, доверие и общие интересы… А ведь – это так важно для психологически взрослых людей, но совершенно незначимо для подростков, ориентированных на внешние факторы и киношную романтику.
Как принять боль после развода?
Эмоциональная реакция на развод, в котором женщина не была инициатором, очень похожа на реакцию, которую испытывают после смерти близкого человека – это горе и боль. Изменяется привычный образ жизни, теряется смысл жизни, появляется страх перед будущим и чувство вины за случившееся, переживается состояние фрустрации.
Какие же это стадии?
Этап 1. Отрицание
«Это не может случиться со мной!» – первоначальный шок и неспособность принимать реальную ситуацию.
Этап 2. Боль и Страх
Понимание того, что произошло, приносит невыносимую боль. Появляется страх одиночества («Меня больше никто не полюбит»), страх ответственности за свою жизнь и жизнь детей.
Этап 3. Гнев
«Почему это случилось со мной? Что я сделала, чтобы заслужить такую боль?», – осознание неприятно и еще более болезненно. Печаль, обида, боль, страх превращаются в ярость и сильнейшую ненависть.
Этап 4. Переговоры
На этой стадии появляются разные, даже самые нереальные и ирреальные, варианты восстановления отношений: делать только то, что захочет муж, измениться – похудеть, поменять характер и т.д.; обращение к религии, обращение к эзотерике, но ничего не происходит. Муж остается в статусе «бывшего» и живет своей жизнью. Кстати, именно на этой стадии психосоматика начинает расцветать «пышным цветом», так же как ПА, а с ними происходит усиление тревожного синдрома.
Этап 5. Депрессия
После мощного эмоционального подъема наступает более глубокое разочарование и сильный энергетический спад, глубокое чувство потери, печаль и общая усталость от мира. Подъем по утрам дается с великим трудом, занятие, даже текущими делами становится почти невозможным. Появляются классические признаки депрессии: отсутствие СКАЧАТЬ