Название: Конструктор идеальной жизни. #HarmonyGirl
Автор: Екатерина Кононова
Издательство: Издательство АСТ
Жанр: Самосовершенствование
Серия: Жизнь на MAXIMUM
isbn: 978-5-17-115118-8
isbn:
• «Я так сильно этого хочу, но что будет дальше? Мне нужна путеводная звезда, а она останется позади…»;
• «Мне станут завидовать мои друзья»;
• «У известных людей всегда есть недоброжелатели. Мне больно читать о себе негатив, так что лучше останусь на своем уровне».
Еще раз внимательно посмотри на список того, что ты выбрала для исполнения. Есть ли там что-то, что тебя смущает? Нет ли желаний мамы, папы, подруги, молодого человека? Ты никому ничего не хочешь доказать? Получишь ли ты вторичные выгоды, если не достигнешь результата?
Упражнение № 3. Проложи конкретную дорогу к своим целям.
Чему я научилась у своего мужского бизнес-окружения, так это составлению планов. Очень редко кто, в отличие от женщин, просто решает прописать цели, а там будь что будет. Когда я писала эту книгу, то мы постоянно обсуждали с моим другом Булатом Намжиловым ее разные части. И мне так понравились его примеры, почему обязательно нужно досконально внедрять планирование, что я решила поделиться ими с тобой.
Не знаю, как часто ты ходишь в лес без компаса, но лично я никогда не оказывалась. В таком подходе много плюсов, однако есть и минус: человек без понимания заданного курса может ходить по кругу. Тут, конечно, можно было бы закончить метафору, сославшись на ограниченность человеческого мышления, но в случае с вылазкой в лес берет верх физиология. В среднем левый шаг человека длиннее правого на 10–40 миллиметров. Это очень мало, но даже подобная погрешность заставляет ходить по кругу диаметром примерно 3,5 километра.
Второй пример, который привел Булат в поддержку необходимости составлять схему действий, – это различие в уровнях жизни населения Швеции и Аргентины. Причем тут твое личное планирование и развитие? Оказалось, что в 1900 году эти страны имели похожий уровень благосостояния, но в течение следующих ста лет Швеция всего лишь на 1 процентный пункт опережала в росте ВВП Аргентины. Одного везения для долгосрочных результатов вряд ли хватит.[3]
Для достижения цели тебе потребуется пять элементов:
1) стратегический план;
2) запасной план;
3) запланированные рутины;
4) поддержка со стороны;
5) позитивное подкрепление.
• Задание № 1. Составь стратегический план действий.
Звучит, конечно, масштабно, но в действительности план может уместиться и на одной странице в блокноте.
Сейчас ты находишься в исходной точке (ИТ), а должна прийти к результату (Р). Большинство людей не достигают желаемого, потому что не прописывают микрорезультаты (МР), которые состоят из простых действий (ПД).
Формула успеха в нашем случае будет такой:
Р = ИТ + МР1 + МР2 + МР3 + 4МР + …,
где МР = (ПД1 + ПД2 + ПД3).
Возьмем, например, эту книгу. Ты держишь в руках финальную версию, и это уже результат (Р). Поверхностно, может показаться, СКАЧАТЬ
3
https://rusplt.ru/society/glavnaya-ugroza-dlya-rossii-vstupit-na-put-argentinyi-15710.html