Взрослая психология. 11 простых правил жизни. Екатерина Нигматулина
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Взрослая психология. 11 простых правил жизни - Екатерина Нигматулина страница 6

СКАЧАТЬ кофе с незнакомцами. Когда я впервые предложила это своим подписчикам, я испытала весь спектр эмоций. Сначала мне было очень интересно, потом очень страшно, а потом я хотела убежать, но взяла себя в руки и в результате познакомилась со многими удивительными людьми. Все проекты, которые я себе придумываю, прежде всего вызывают у меня эйфорию и радостный трепет. Когда же дело доходит непосредственно до их осуществления, реакция меняется на диаметрально противоположную – священный ужас и холодный пот. У меня раньше уходило довольно много времени, чтобы справиться со своим волнением. Когда у меня это получалось, я находила новых друзей или просто приятное общение на вечер.

      Сделайте человеку искренний комплимент

      Я никогда не делаю людям комплименты, когда в них не верю. Одним из самых больших испытаний в университете было, когда девочки меня спрашивали, нравится ли мне их новое платье. Я не умею врать, фраза «О боже, это платье совсем тебе не идет!» написана у меня на лице. Зато, если мне что-то нравится, я обязательно об этом скажу человеку. Это очень важное качество не только в отношении с незнакомцами, но особенно в отношении с людьми, которых ты любишь. Научитесь подмечать хорошее в каждом человек и делать искренние комплименты.

БИПОЛЯРНОЕ РАССТРОЙСТВО, ИЛИ АХ, СТИВЕН ФРАЙ, ВСТАНЬТЕ РЯДОМ!

      Помню, как в очередном порыве любви к Стивену Фраю, я наткнулась на документальный фильм о нем, который назывался «Секретная жизнь человека с маниакально-депрессивным синдромом». Так как в тот момент я читала все, что делал этот очаровательный и остроумный англичанин с самым кривым и оттого удивительным носом на свете, то подумала, что отлично будет посмотреть этот фильм с моими студентами. Я начала готовиться и писать задания к уроку. Чем больше я смотрела и разбиралась в «маниакально-депрессивном расстройстве», о котором до этого момента, честно говоря, никогда не слышала, тем больше я понимала, что что-то подобное испытывала и я. О боже! Почему мне никто не рассказал про это раньше?

      Фильм начинается с истории, как Стивен Фрай, сыграв в пьесе на Вест-Энде всего три премьерных спектакля, сбежал. Роль показалась ему полным творческим провалом. Нелестные отзывы критиков добавили масла в огонь. Стивен Фрай не выдержал.

      Однако интересным был тот факт, что ощущение нереализованности и неуспеха у Стивена Фрая мигом распространилось не на один спектакль, а на всю жизнь. «Было ощущение, – признается Стивен Фрай, – что я провалился не только в этой роли, но и во всем, что сделал хорошего до того». На следующее утро он сидел в своей машине в гараже более двух часов и думал о самоубийстве. Сил на крик о помощи не было. Однако он выстоял. Взял себя в руки, сел на пароход и уплыл в Америку. Журналисты и полицейские обыскивали его квартиру, подозревая, что он совершил самоубийство, а он тем временем вернулся в Лондон и лег в больницу, где ему и поставили диагноз «биполярное расстройство».

      Стивен Фрай далеко не одинок в своем заболевании. Только в Британии от него страдают четыре миллиона людей. В Америке каждый год этот диагноз СКАЧАТЬ