Сознательная терапия. Практическое приложение. От теории к практике… Практическая часть – опыт даст!. Юрий Алексеевич Разборов

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ Техника – Сознательный анализ информации – Подумайте и представьте себе образно ту информацию которой у вас больше чем другой или которую вам хотелось понять сознательно. Задумайтесь откуда у вас взялся интерес изначально к этой информации которую вы сейчас представляете. Может быть вы где то увидели, услышали и почувствовали что-то похожее. Понимая смысл значения, что информация внедряет в нас образы действия. Представьте картинку образа вашей информации которую можно также услышать и почувствовать своим телом. Вы стали сознательно понимать то, что происходит в поступающей к вам информации. Сознательный анализ информации происходит в вашем размышление и представление того, что вы можете ощущать, слышать и чувствовать в своём информационном образе. Анализируйте задавая себе вопросы – откуда поступила к вам эта информация? Что дает Вам эта информация? Какое будущие вы видите от этой информации? Сознательно поймите, что у любой информации есть прошлое, настоящее и будущее. Вы управляете временным пространством информации в сознательном анализе. Проанализировав сознательно информацию вы можете убирать из неё то, что вам не надо и добавлять то, что надо лично чтобы чувствовать себя хорошо.

      15.  Техника – Сознательная истина –  подумайте о том, что для вас является истинным вашим значением в жизни. В какие истины вы верите и убеждены в них. Можете в своих мыслях представить собственные истины в которые вы верите и подвергнуть одну из них сомнению. Посмотрите мысленно на свою истину со всех сторон возможного вашего мышления. Представьте образно, что эта истина могла бы быть другой. Как то выглядеть не так, как раньше, а по-другому. Поменять цвет, размер и сами картинки вашего внутреннего образа представления о истине. Поменяв полностью свои убеждения и верования по какой-то своей личной истине. Возможно почувствуете другое отношение к тому, что было раньше неизменно и постоянно. Учитесь управлять своей собственной верой и убеждениями. Применяя их для анализа сознательно понимать насколько ваша истина имеет значение которую вы вкладываете в смысл этого понимания. Поменяв верования и убеждения мы меняем смысл который был раньше, а получаем в результате сознательную истину данного мгновения жизни.

      16.  Техника – Сознательный заряд энергии через сон – желательно лежа но можно и сидя если сможете расслабиться то можно настроить себя на 10 минут крепкого сна говоря себе при этом мысленно себе слова: Я спокоен моё тело теплое и расслабляется. Я могу уснуть на 10 минут  и почувствовать настоящий, крепкий и глубокий сон. Когда я посплю 10 минут Я получу заряд энергии и силы, как будто я проспал Не 10 минут, а два часа полноценного, физиологического сна. Каждая клеточка моего организма заряжается энергией и за 10 минут которые я посплю сейчас мой организм получит энергию и силы , как-будто я проспал два часа. Я крепко сплю и отдыхаю, а во время сна Я заряжаюсь энергии жизни чтобы чувствовать себя прекрасно, спокойно и хорошо ощущая, как СКАЧАТЬ