Сознательная терапия. Практическое приложение. От теории к практике… Практическая часть – опыт даст!. Юрий Алексеевич Разборов
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Сознательная терапия. Практическое приложение. От теории к практике… Практическая часть – опыт даст! - Юрий Алексеевич Разборов страница 6

СКАЧАТЬ от друга. Понимая сознательно динамику вашей судьбы основываясь на перемене поведения и характера. Мы учимся своим поведением и характером управлять, чтобы судьбу сознательно понимать.

      24.  Техника – Сознательное предвидение своих программ –  Бывают моменты в жизни после которых мы анализируем и понимаем, что можно было поступить по-другому или как-то иначе. Чтобы избегать такие моменты предлагаю  вспомнить о том, как это происходит. Воскресите в своей памяти подробный случай, чтобы вы смогли его ярко представить в своём образы, как что-то вы делаете но только потом приходит тот дефицит информации которые вам не хватал в свое время. Дорога ложка к обеду! Периодически надо заранее проигрывать в своём воображении какие-то предстоящие действия и по возможности, как можно детальнее представляете то, что будет происходить. Заранее проигранный план действий уже убирает лишнее ваше движение, которые реализовались в вашем ошибочном представление. Анализируйте и планируете на предвидение всех возможных ситуаций. Расширяйте Круг своего воображения и вы сможете представить, что у вас появляется новые желания от того, что уже не доставляло раньше вам удовольствия. Настраивайтесь на хорошее, доброе и пусть во всём мире всегда будет мир!

      25.  Техника – Сознательно понимать детей –  примите удобное положение тела и расслабьтесь. Вспомните какой то из своего детства момент жизни, где отношение и поведение к вам было добрым, хорошем и желанным. Скорее всего это были отношения с любовью. Вас любили но об этом не говорили, а вы всю эту любовь чувствовали. Можете почувствовать и вспомнить, как та любовь наполняет вас сейчас. В воскресите в памяти своей те приятные чувства перенося их из прошлого в настоящий момент жизни сейчас. Постарайтесь запомнить и сохранить это состояние для того, чтобы из теории перейти к практики. Для этого, когда вы будете общаться с детьми то включайте своё сознательное восприятие в состоянии любви и понимания без критики. Учитесь и умеете любить детей, чтобы общаться с ними на равных и они чувствовали от вас любовь и понимание. Результатом выполнения техники вы сможете почувствовать свое здоровое и радостное состояние при общении в любви с детьми.

      26.  Техника – Сознательно гармонизировать собственные сущности -. Выполнять рекомендуется в спокойной обстановке сосредоточившись только на выполнение своих действий в технике гармонизировать сущность. Сидя или стоя поднимаем обе ладошки к верху на уровне груди перед собой. Делаем глубокий вдох и плавно выдыхаем и так три раза до спокойного, уверенного состояния в себе. Мысленно представляем на правой ладошке то, что вам предлагает или внушает одна из сущностей сделать какое-то решение. Вы представляете это действие, что вы его делаете , ощущаете всё это в деталях подробно, как это происходит с вами И мысленно благодарите эту сущность за то, что она вам предлагает И то, что она есть у вас. Вы благодарны ей! Подумав об этом искренне, уверено с полным СКАЧАТЬ