Женское здоровье. Большая медицинская энциклопедия. Коллектив авторов

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ слабее или исчезают при изменении положения тела, ходьбе или в положении лежа, после приема горячей ванны;

      6) матка становится похожей на твердый шар.

      Характеристика истинных, или родовых, схваток:

      1) регулярные, т. е. следуют в определенном ритме, хотя он редко выражен с точностью до минуты;

      2) прогрессируют, т. е. становятся сильнее, чаще или продолжительнее, схватки удлиняются, интервалы между ними становятся короче;

      3) ощущаются в основном в нижней части живота и распространяются на поясницу;

      4) ощущения варьируются от неприятного давления до схваткообразной дергающей боли, которую можно терпеть или даже уменьшить, сознательно расслабляя отдельные мышцы тела;

      5) не ослабевают при изменении положения тела, могут усиливаться при ходьбе;

      6) могут сопровождаться кровянистыми выделениями (за счет разрыва мелких сосудов на шейке матки).

      Для того чтобы определить, начались роды или нет, более точно дифференцировать схватки, используют подсчет при помощи формулы 1–5—1.

      Если схватки продолжаются не меньше минуты, а интервал между схватками меньше 5 мин, после чего следует схватка продолжительностью опять же минуту или около того, то это с большой вероятностью говорит о начале родов.

Как правильно вести себя во время родов?

      Перед родами необходимо научиться, как правильно вести себя. Это касается дыхания, возможности расслабиться.

      Рассмотрим правильное дыхание во время родов.

      Дыхание

      Это бессознательное движение, однако необходимо обязательно научиться правильно дышать во время родов на курсах подготовки к родам. Это очень важно. У любого физиологического упражнения есть свой правильный и рациональный дыхательный ритм, он обязан быть и при родах.

      Правильное дыхание не только позволяет уменьшить болевые ощущения во время родов и может быть отнесено к немедикаментозным методам обезболивания, но также способствует правильной и координированной родовой деятельности. При неправильном дыхании появляются головокружение и головная боль. Медленное и глубокое дыхание оказывает расслабляющее действие и способствует насыщению крови кислородом, тем самым улучшая маточно-плацентарный кровоток и состояние плода в утробе. Частое и поверхностное дыхание имеет обратный эффект и приводит к развитию гипоксии плода.

      Правильным надо считать такое дыхание, при котором максимальное количество кислорода поступает к ребенку при минимальных усилиях.

      Основные принципы правильного дыхания во время родов:

      1) между схватками надо дышать спокойно и естественно, так же как во время сна;

      2) когда начинается схватка, необходимо сделать глубокий вдох через нос, а затем медленно выдох – длительно и ртом. На выдохе надо постараться расслабить мышцы лица и конечностей, представить, например, что с выдыхаемым воздухом СКАЧАТЬ