Название: Точка кризиса
Автор: Брайан Трейси
Издательство: Попурри
Жанр: Самосовершенствование
isbn: 978-985-15-2347-0
isbn:
Всегда помните о необходимости сохранять позитивный настрой и целеустремленность. Добивайтесь этого, регулярно повторяя аффирмацию «Я отвечаю за все! Я отвечаю за все! Я отвечаю за все!».
Это утверждение можно подкрепить еще одним: «Все, что произойдет, будет зависеть от меня».
И что самое главное, перестаньте обвинять окружающих в чем бы то ни было. Дело в том, что обвинения входят в число главных причин возникновения гнева и других негативных эмоций. Как только вы перестанете обвинять в случившемся других людей и возьмете на себя всю ответственность за будущее, ваши негативные эмоции исчезнут, разум успокоится и прояснится, а вы начнете принимать более эффективные решения.
Как противостоять пяти стадиям горя
Психолог Элизабет Кюблер-Росс известна своими исследованиями различных стадий переживаний, через которые проходят люди, столкнувшиеся со смертью близкого человека. Эти стадии сходны с теми, через которые проходите вы, когда ваш бизнес переживает тяжелое потрясение или серьезную неудачу. Понимание этих пяти стадий и эмоций, которые они вызывают, поможет вам подниматься на ноги после провалов и разочарований быстрее, чем когда-либо раньше.
В процессе переживания горя выделяются следующие пять стадий: отрицание, гнев, поиск виноватых, депрессия и принятие. Затем на смену переживанию приходят возвращение к нормальной деятельности и восстановление контроля.
Первой реакцией на серьезную неудачу часто становится отрицание. Вы потрясены и чувствуете, что данная проблема не могла возникнуть. Этого не должно было случиться. Неудача поставила под угрозу ваш бизнес и вашу жизнь. Поэтому первой фазой процесса становится желание делать вид, что ничего не случилось, и надеяться, что это неправда.
Второй стадией является гнев. У вас появляется естественное стремление наброситься на людей и организации, которых вы считаете ответственными за финансовую или личную проблему, которую вы испытываете.
На третьей стадии производится поиск виноватых. В бизнесе принято устраивать охоту на ведьм, чтобы точно выяснить, кто виновен и в чем. Людей вызывают на ковер, упрекают в некомпетентности или нечестности и часто увольняют. Такое поведение удовлетворяет свойственную многим глубинную потребность признавать кого-то виновным в неудаче всякий раз, когда что-то идет не так.
На четвертой стадии развивается депрессия. Вы осознаете реальность и неизбежность происшедшего. Ущерб был причинен. Деньги потеряны. СКАЧАТЬ