Жизнь как ORG.азм: путь к счастью. Елена Перелыгина
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Жизнь как ORG.азм: путь к счастью - Елена Перелыгина страница 11

СКАЧАТЬ богатую социальную жизнь и развивай социальные отношения;

      • Отпусти материализм;

      • Потрать свои деньги, чтобы максимизировать счастье (подсказка: потрать их на опыт, а не на товары, и на других людей, а не на себя);

      • Сделай счастливый выбор (выбери что-то, что тебе очень нравится);

      • Прекрати все бесконечно обдумывать;

      • Перестань сравнивать себя с другими людьми;

      • Практика Благодарности;

      • Учись справляться с негативными событиями или хроническими проблемами;

      • Практика Прощения;

      • Развивай оптимизм;

      • Преследуй значимые жизненные цели;

      • Испытывай больше состояние «потока»;

      • Наслаждайся хорошими вещами в своей жизни;

      • Практикуй осознанность;

      • Регулярно занимайся спортом;

      • Веди себя как счастливый человек;

      • Практикуй акты доброты;

      • Используй свои сильные стороны;

      • Найди что-то, чего можно приятно ожидать;

      • Прекрати смотреть новости;

      • Проведи время на природе;

      • Напиши свой путь к счастью;

      • Заведи питомца;

      • Узнай больше о счастье;

      • Просто попытайся стать счастливее.

      Обо всех этих пунктах мы еще подробно поговорим в дальнейшем.

      Счастье достигается не путем изменения нашего генетического состава (что невозможно) или изменения наших внешних обстоятельств (что часто бывает трудно и нецелесообразно), но путем ежедневного изменения нашего поведения.

      Это отличная новость, потому что она означает, – твое счастье действительно в твоих руках. У тебя есть возможность сделать себя счастливым или несчастным. Ты у штурвала своего корабля счастья, который медленно, но верно уже набирает обороты.

      Если ты хочешь больше счастья, делай то, что дает тебе больше счастья.

      Глава II Один в поле не воин

      Как оказаться в кругу счастливых и успешных?

      Мы живем в мире людей, и если даже у нас возникает мысль, что некоторые люди являются серьезной помехой нашим планам, все же без помощи людей больших дел сделать невозможно и счастье тоже не построить. Опять же, если говорить об аналогии с сексом, то можно сколько угодно заниматься мастурбацией, но как ни старайся, дети от этого не рождаются!! Эволюция сделала так, что оргазм нам нужен, чтобы привлечь нас к продолжению рода и как апогей получить плод любви – ребенка. Так же и в жизни, ты можешь создавать свой бизнес, писать картину, строить дом и так далее. Конечно, можно попробовать сделать свое дело одному, но вряд ли тебе сильно понравится результат. А результат – это и есть тот условный «ребенок» – плод труда. Потому что в каждом деле есть специфические моменты, которые будут тебя отвлекать СКАЧАТЬ