Гормональный баланс. Евгения Ванахт

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ тембр голоса. Также от них зависит наше поведение, в том числе либидо.

      Конечно, гормоны влияют на психоэмоциональное состояние: склонность к стрессам или, наоборот, стрессоустойчивость, т. е. недостаточность или избыточная выработка гормонов может быть причиной различных состояний. Как у всех женщин, у меня тоже однажды возник вопрос: почему на каком-то этапе жизни, особенно после 30 лет, я вдруг стала резко набирать вес? Естественно, мои исследования, в том числе как врача, были направлены и на гормональные аспекты возрастных изменений в организме. Важно было изучить особенности изменения гормонального фона и понять, как с помощью очень тонких механизмов, таких как дыхательные, энергетические практики, медитации, можно омолодить тело на клеточном уровне. Мы можем влиять на выработку гормонов, которые определяют метаболизм, в том числе на клеточном уровне, чтобы наши клетки сохраняли свои молодость и тонус.

      Именно поэтому я и решила написать практическую книгу-тренинг о секретах гормонального баланса, чтобы дать возможность своим читательницам прийти к этому балансу и надолго сохранить красоту, молодость, естественность, радость, высокие эмоции, способность к любви. В книге мы рассматриваем абсолютно разные аспекты, в том числе тему стресса: как выгонять гормоны стресса и как излучать гормоны любви, долго находиться на ее волне, осознанно выбирая это чувство. Я раскрою многие другие интересные аспекты и практические методики, вас ждет немало сюрпризов. Желаю всем читательницам как можно дольше оставаться молодыми, привлекательными и счастливыми!

С любовью, Евгения Ванахт

      Глава 1

      Обзор гормонов и целительная сила дыхания

      Миром правят мужчины, мужчинами – женщины, женщинами – гормоны!

Неизвестный автор

      Гормоны и наша энергетика

      Эта книга содержит в себе нечто особенное, то, чем я хочу поделиться со всеми женщинами. В ней вы найдете курс, посвященный внутреннему балансу. Что это значит? Баланс мы ощущаем благодаря нашему телу, а гормоны в нем играют роль посредников между чувствами и мыслями.

      Казалось бы, исследование гормонов – удел врачей, зачем нам это? Но на самом деле знать свой гормональный фон для женщины так же важно, как, например, следить за весом, давлением или уровнем сахара в крови. С помощью этой книги вы сможете разобраться, какую роль в вашем организме играют гормоны. Но помимо физической мы, конечно, затронем и ментальную сферу. Каждый день вам предстоит отслеживать то, о чем вы думаете. Мыслите ли вы позитивно или постоянно пребываете в стрессе, погружаясь в негативные мысли, проявляете ли любовь к себе или постоянно ищете новые недостатки – все это нам предстоит взять под контроль.

      Кроме того, я рекомендую сделать анализ крови на гормоны до прочтения данной книги и в конце, чтобы посмотреть, как изменилось ваше состояние за время чтения.

      Материал я готовила очень тщательно и не без поддержки практикующих врачей. Моя подруга работает в этой профессии уже на протяжении 18 лет и не только практикует как врач-эндокринолог, а еще и преподает эндокринологию врачам, помогая повысить квалификацию. Помню, как я впервые показала ей свою программу и она сказала: «Женечка, конечно, эта программа сработает! Гормоны говорят о том, как мы себя чувствуем, о чем думаем. Соответственно, это и те процессы, которые происходят вокруг нас».

      Но поговорим о ментальном аспекте. На что вы в первую очередь обращаете внимание, когда встречаете нового человека? На глаза, волосы, голос? Нет, первое, что мы ощущаем, – это его запах. У каждого он свой, и запах одних людей кажется нам резким и неприятным, а других – манящим и «вкусным». Поэтому так важно, чем мы пахнем: спокойствием и гармонией или стрессами. Но от чего это зависит?

      Дело в том, что мы с вами имеем не только физическое, но и эфирное тело. Именно от его состояния зависит наш запах. Человеку бывает достаточно всего лишь двух секунд, чтобы нарисовать портрет незнакомца и составить впечатление о нем. Затем, с течением времени, этот первичный стереотип может поменяться или совсем разрушиться.

      Помимо эфирного тела нам с вами предстоит поработать с энергетическим полем. Оно делится на две части: интимное поле и личное пространство.

      Интимное поле окружает наше тело, распространяясь примерно на расстояние вытянутой руки. И если кто-то его нарушает, мы выставляем руку вперед, как бы говоря: «Стой! Это уже моя интимная энергетика, в которую я впускаю только близких людей».

      Сразу за этой границей начинается личное пространство. Существует мнение, что именно от размеров личного пространства зависит то, насколько хорошо нас слышат высшие силы.

      Люди с мощным личным пространством обладают так называемым магнетизмом. На них больше обращают внимание, их духовное тело крепче, молитвы или медитации гораздо действеннее. Такие люди добиваются значительных результатов во СКАЧАТЬ