Название: Жизнь как игра
Автор: Мария Горина
Издательство: Эксмо
Жанр: Самосовершенствование
Серия: Психология. Cам себе коуч
isbn: 978-5-04-095040-9
isbn:
Безусловно, сложно просчитать все наперед, да и не нужно это, поскольку жизнь живая и каждый день происходят события, которые влияют на то, каким будет наше будущее. Однако основные моменты можно предположить с точки зрения двух аспектов:
• Как это повлияет на меня?
• Как это повлияет на других?
Что произойдет, когда у меня будет «идеальный» начальник?
Пройдитесь по всем вашим записям из предыдущих разделов («Симптомы», «Причины» и «Результат») и представьте, что все уже произошло, мечта ваша сбылась, начальник ваш душка или вы сами стали себе начальником, да и вообще все очень здорово! А теперь оглянитесь вокруг и ответьте на два вопроса:
• Как новая ситуация с начальством повлияет на меня? Что изменится в моем окружении и как изменится моя жизнь в целом?
__________________________
__________________________
• Как новая ситуация с начальством повлияет на других? Как изменятся мои отношения с сотрудниками, друзьями, родственниками? Какие старые возможности уйдут и какие новые возможности появятся?
__________________________
__________________________
Что произойдет, когда у меня будет «идеальная» работа?
Теперь проделаем то же самое с работой. Пройдитесь по всем вашим записям из предыдущих разделов («Симптомы», «Причины» и «Результат») и представьте, что наконец-то вы работаете в идеальном месте, о котором всегда мечтали. При этом неважно, идет ли речь о новой работе или вам каким-то чудесным образом удалось отладить механизм там, где вы работаете сейчас. Важно, что вас все устраивает. Давайте предположим, какими последствиями это может для вас обернуться.
• Как новая обстановка на работе повлияет на меня? Что изменится в моем окружении и как изменится моя жизнь в целом?
__________________________
__________________________
• Как новая обстановка на работе повлияет на других? Как изменятся мои отношения с сотрудниками, друзьями, родственниками? Какие старые возможности уйдут и какие новые возможности появятся?
__________________________
__________________________
Что произойдет, когда дома все будет так, как я хочу?
Посмотрим на эффекты в задачке про дом. Пройдитесь по всем вашим записям из предыдущих разделов («Симптомы», «Причины» и «Результат») и представьте, что все сбылось: отношения со всеми такие, как вы задумывали, у вас есть время и на постирать, и на погулять. Какой теперь станет ваша жизнь?
• Как изменения в отношениях с родственниками во взглядах на домашние дела повлияют на меня? Что изменится в моем окружении и как изменится моя жизнь в целом?
__________________________
СКАЧАТЬ