Невербальное мышление. От мышления словами к мышлению смысловыми идентификациями. И. К. Ларионов

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ биолекарствам, которые организм вырабатывает сам. Это происходит благодаря влиянию обращающихся внутри эфирного тела жизненных токов, оказывающих соответствующее воздействие на биотоки и химические реакции в физическом организме.

      Совершая внутреннюю пранаяму, периодически пропускайте жизненную силу через все кости тела. Они тоже должны дышать. В них тоже есть свои нейтральные точки, могущие как совмещаться с нейтральными точками эфирного “скелета”, так и расходиться с ними.

      Упражнение 2. Заложите большим пальцем правой руки правую ноздрю и сделайте вдох. После небольшой задержки указательным пальцем закройте левую ноздрю, освободив правую, и выдыхайте через нее. Сделав небольшую паузу, вдыхайте через эту же ноздрю, а затем, после краткой задержки на вдохе, закройте большим пальцем правую ноздрю и выдыхайте через левую. После краткой задержки вы возвращаетесь к началу упражнения, уже пройдя его один цикл. Число таких циклов во время одного упражнения может варьироваться от трех до нескольких десятков.

      Во время переменного дыхания через одну ноздрю, сам дыхательный процесс и его ритмичность должны осуществляться автоматически, легко и естественно, без отвлечения на это внимания. Оно должно быть занято другим.

      Воображайте, как на вдохе тончайшая струйка жизненной энергии вливается в одну ноздрю и волнообразно проходит по всем чакрам эфирного позвоночника, доходя до его основания, после чего также волнообразно поднимается вдоль позвоночника и выходит через другую ноздрю при выдохе. Энергия течет дугой к каждой основной чакре, проходит сквозь нее и выходит дугой по другую сторону позвоночника, протекая, таким образом, от самой верхней чакры через промежуточные к самой нижней на вдохе и от нее последовательно ко всем вышерасположенным чакрам на выдохе.

      Основные чакры и их внешние локализации в теле таковы:

      1. Сахасрара (тысячелепестковый лотос) – макушка.

      2. Аджпа (“третий глаз”) – в глубине междубровья.

      3. Вишуддха – в районе шейных позвонков.

      4. Апахата – место в позвоночнике, откуда исходят импульсы к вдоху.

      5. Манипура – часть позвоночника напротив солнечного сплетения.

      6. Сеадхистхана – часть позвоночника напротив половых органов.

      7. Муладхара – основание позвоночника.

      Таким образом, дыхание через левую ноздрю тонкой струйкой жизненной энергии дугой поднимается к макушке головы, от нее уже с правой стороны дугой опускается к Аджне и аналогичным путем, проходя все нижележащие чакры, доходит до Муладхары. Потом тонкая струйка энергии таким же способом, но уже начиная с другой стороны туловища, поднимается вверх и выдыхается через одну из ноздрей.

      Вся эта конфигурация течения жизненных токов на первый взгляд покажется сравнительно сложной. Но после ее усвоения и ежедневных упражнений представлять это течение будет весь� СКАЧАТЬ