Дай импульс своей жизни. 10 подсказок, как оправиться после испытания. Ариана Кальво

Чтение книги онлайн.

      Влияние жизненного импульса

      Счастье – это не что-то, приходящее неожиданно, и дело здесь не в удаче; счастье не купишь и не закажешь, оно зависит не столько от внешних обстоятельств, сколько от того, как они интерпретируются.

      Жизненный импульс – это просто жизнь

      Мария-Лиза Лабонте, канадский психотерапевт, писательница и преподаватель, говорит, что все мы рождаемся, обладая первобытной инстинктивной силой, которая в течение нашей жизни совершенствуется, встречая на пути своего самовыражения препятствия, сопротивление, смерть и возрождение.

      Внутри нас все происходит так, как будто мы и не задаемся вопросами об этой силе: она есть, она составляет часть загадок нашей жизни, в которых мы не сомневаемся. Согласно ее теории, «данный нам потенциал распределяется случайно». Одни рождаются с большим жизненным потенциалом, у других он с самого рождения поврежден то ли генетически передаваемым заболеванием, то ли трудностями внутриутробного развития. Ее позиция отличается от позиции многих теоретиков психологии, которые, напротив, постулируют, что внутренние ресурсы у всех одинаковы. Но то, во что мы верим, принятые решения, наше окружение или возникающие обстоятельства могут препятствовать реализации изначального потенциала или портить его.

      По Карлу Роджерсу, каждый человек потенциально обладает «позитивной ориентацией на жизнь», и чем больше он чувствует себя понятым и принятым, тем больше склонен отказываться от использования ложных защит для борьбы с жизнью, чтобы встать на путь прогресса. В книге «Становление личности» он объясняет свое восприятие «цели человеческой жизни», по словам Серена Кьеркегора, чтобы выразить фундаментальную экзистенциальную надежду: «быть самим собой». Действительно: не хотим ли мы все быть по-настоящему самими собой?

      Мои пациенты, выполняя упражнение «сон наяву» и визуализируя встречу со своим внутренним ребенком, в подавляющем большинстве случаев страдание этого ребенка описывают одной фразой: «Я просто хочу быть самим собой». Столь частое упоминание именно этого желания и сегодня направляет меня в моей практике, которая подтверждает, что наша роль заключается в сопровождении каждого «к самому себе», к своему Я. Это психическое достижение, дающее нам переживание прогресса, изменения, начало на собственном пути к счастью. На самом деле, восприятие предвзятое: это не наблюдаемое изменение, а наоборот: повторное обнаружение того, что мы там и находимся, что мы «дошли до сути».

      Об этом пишет Роджерс: «Я думаю, важно признать, что жизнь-это активный, а не пассивный процесс. Исходит ли стимул изнутри или снаружи, благоприятна обстановка или нет […]. В этом сама суть процесса, который мы называем жизнью».

      Станьте же, наконец, самим собой!

      В СКАЧАТЬ