Разноцветное детство. Игротерапия, сказкотерапия, изотерапия, музыкотерапия. Коллектив авторов

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ не на запахе (он и так будет ощущаться), а на мышцах живота. Во время выдоха живот втягивается внутрь, а на вдохе слегка выпячивается. Движения живота должны быть не резкими, а мягкими и ритмичными.

      Неподалеку от розы росла бедная беззащитная ромашка. Она только что распустилась, ее еще не окрепшие лепестки были белыми, обычными.

4. Упражнение «Цветок»

      Цель: дать ребенку возможность испытать разнообразные мышечные нагрузки, фиксировать мышечные ощущения, активизировать работу воображения и чувств.

      Дети складывают ладони вместе, изображая стебелек, затем раздвигают центральные части ладошек, формируя «бутон». И наконец, раскрывают пальцы веером: цветок распускается. Нужно подержать раскрытый цветок, ощутить напряжение в пальцах рук, затем потрясти кистями и расслабить руки (3–4 раза).

      Ромашку окружало множество разнообразных полевых цветов. Но ничего не радовало. В ее крошечной желтенькой головке была большая мечта – стать прекрасным, необычным цветком.

5. Упражнение «Цветы»

      Цель: развивать творческое воображение, устную речь, стимулировать творческое самовыражение.

      Детям предлагаются разнообразные искусственные цветы. Каждый ребенок выбирает цветок и от имени цветка с помощью ведущего описывает себя. Например: «Я лилия. У меня нежные лепестки. Я живу в пруду и очень люблю воду».

      Ромашка с восхищением смотрела на ухоженную розу. Когда была засуха, хозяин поливал свой цветок; когда шли обильные дожди, розу накрывали, и ни одна грозная капля не попадала на бархатные лепестки нежного цветка. «Как же ей хорошо, – думала ромашка. – Оказаться бы мне на ее месте», – не переставал мечтать маленький желтенький цветочек с длинными лепесточками, похожими на крылья бабочки.

6. Упражнение «Цветочный дождь»

      Цель: совершенствовать коммуникативные навыки детей, воспитывать доброжелательность, сочувствие.

      Это краткое, но эффективное упражнение очень полезно детям уставшим, пережившим неприятности, трудные ситуации или неудачи. Прежде чем выбрать «героя» игры, спросите этого ребенка, готов ли он принять в подарок от детей нечто такое, что могло бы улучшить его настроение. Проводите это упражнение только тогда, когда ребенок согласится на это.

      «Вы слышали, что сегодня (имя ребенка) пережил сильный стресс (огорчение, обиду). Мы все можем помочь ему стать снова веселым и бодрым. (Имя ребенка), встань, пожалуйста, в центр, а мы все встанем вокруг тебя. Опусти спокойно руки и закрой глаза. А вы все посмотрите на (имя ребенка) и представьте, как на него падает дождь из сотен и даже тысяч невидимых цветов. Пусть эти цветы падают подобно большим снежинкам или крупным-крупным каплям дождя. Вы можете выбрать любые цветы: розы, маргаритки, незабудки, фиалки, тюльпаны, львиный зев, подсолнухи, колокольчики или другие. Представьте себе всю красоту и сочность их красок, почувствуйте, как пахнут эти цветы. Быть может, (имя ребенка) тоже сможет почувствовать все это» (30–60 секунд).

      Следите за СКАЧАТЬ