Just f*cking do it! Хватит мечтать – пришло время жить по-настоящему. Сара Найт

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ об этом в ней и говорится.) В любом случае такая же концепция работает применительно к just f*cking do it.

      Позвольте объяснить.

      Есть много гуру, которых заводит слово «амбициозный». Они хотят сделать из вас лучшую версию самого себя, заставить вас работать усердней всех и получить больше всего разных ништяков. Все это прекрасно и здорово (я любуюсь на тебя, парень, после «Р90Х»[13]), но, как я выяснила, когда мне начали приходить письма от фанатов, многие люди хотят иметь и делать меньше, а не больше.

      Именно по этой причине антигуру верит в Силу Негативного Мышления.

      Суть Силы Негативного Мышления заключается в следующем: вместо того чтобы мечтать о теоретическом будущем, где вы богаче, стройнее или аккуратнее, вы фокусируетесь на том, чтобы не стать банкротом, толстой и неряшливой здесь и сейчас. Оказывается, при постановке целей не всегда нужно руководствоваться желанием сделать шаг к тому, кем вы хотите быть, а больше думать о том, каким вы быть не хотите. Тратить яростные усилия на борьбу с тем, что раздражает вас, – огромный мотивационный инструмент, чтобы заставить себя собраться! Ну, может быть, не совсем «яростные» усилия, а чувство недовольства. Дискомфорт. Огорчение.

      Это точно сработало для меня.

      Я уже рассказала вам о больших изменениях в своей жизни: переезд из Нью-Йорка на Карибы, превращение из корпоративного альпиниста во фрилансера, прихлебывающего холодные коктейльчики, лежа в шезлонге. Самые внимательные читатели вспомнят, что было написано во введении: я была очень несчастна, перед тем как совершила все эти перемены.

      Признавать и стремиться устранить несчастье – вот что подсказало мне, как поставить перед собой первые цели и перейти к принципу just f*cking do it!

      • Не быть несчастной

      • Не работать в корпорации

      • Не страдать еще одну зиму, как те щенки из рекламных роликов организации «SРСА» с Сарой Маклахлан[14].

      Может, это прозвучит парадоксально и нелогично, но пока я не сконцентрировалась на негативных сторонах своей жизни, я не могла найти в ней позитивные грани. Я не знала, как должно выглядеть счастье в моем представлении, – я просто видела, что у меня его нет. Я понятия не имела, какие последствия влечет переход к жизни фрилансера или переезд в другую страну. Но я знала, что если проведу на промерзшем насквозь северо-востоке США еще одну зиму, то совершенно точно стану абсолютно несчастной. Что у меня было, так это отчетливо ощутимое, непрестанное ощущение несчастья (и низкая температура тела), так что единственная цель, которую я могла поставить перед собой, – положить конец такой жизни.

      В тот момент я не мечтала и не думала об амбициях, а скорее крутила в голове мысль: «ВЫТАЩИТЕ МЕНЯ ОТСЮДА НЕМЕДЛЕННО, Я НЕ МОГУ БОЛЬШЕ ЭТО ВЫНОСИТЬ». Такое вот озарение «Вот блин» на все века.

      Как только я определила для себя цель – избавиться от тоски, я выстроила стратегию, потом сконцентрировалась СКАЧАТЬ