Рефлексивно-деятельностная педагогика как социокультурный фактор развития физической культуры в современном обществе. Наталья Скурихина

Чтение книги онлайн.

      ▪ хорошее медицинское обслуживание;

      ▪ уменьшение факторов риска возникновения хронических заболеваний;

      ▪ чистая окружающая среда и полноценная гигиена.

      Идеи нашей системы здорового образа жизни, обогащенные идеями рефлексивного коучинга, интегрального системного подхода и валеологии, основаны на философии совместного успеха, которая включает ключевые концепты:

      ▪ «И» – интегративность развития (развитие затрагивает все основные сферы жизни);

      ▪ «Да» – позитивность развития (развитие направлено на рост осознанности и удовольствия от жизни каждого из участников процесса);

      ▪ «Мы» – совместность развития (каждый участник процесса развития необходим для достижения нового уровня развития).

      Аксиомы здоровья в нашей интерпретации выглядят следующим образом.

      ▪ Человек – храм здоровья, любви и красоты. Если хотите прожить счастливо, сотворите его в себе из тела и души. Это и просто, и непросто! Но если очень захотеть, то это получится!

      ▪ Желайте себе и всем людям добра, красоты, здоровья. Пусть вера, надежда и любовь помогут в этом!

      ▪ Любите отца и мать. Радуйтесь своей жизни и жизни своих родных, близких и друзей.

      ▪ Во всем знайте меру: в труде, отдыхе, питании, любви. Здоровье – это мудрость меры во всем!

      ▪ Помогите себе и своим близким отказаться от алкоголя, табака и наркотиков – они губят тело и душу. Освободите мозг от психических ядов: зла, зависти, жадности, чревоугодия.

      ▪ Улыбайтесь! Улыбка ничего не стоит, но много дает. Улыбка – отдохновение для уставших, дневной свет для тех, кто пал духом, лучшее противоядие, созданное природой от неприятностей и стрессов.

      ▪ Здоровье = Я МОГУ (физическое) + Я ХОЧУ (психическое) + Я ДОЛЖЕН (социальная ответственность).

      ▪ Говорите себе постоянно: «Я могу, я хочу, я должен жить почеловечески!»

      ▪ Запомните! Посеешь поступок – пожнешь привычку; посеешь привычку – пожнешь характер; посеешь характер – пожнешь судьбу!

      ▪ Всегда начинайте с себя, переделывайте себя, а не других. Покажите пример, как надо жить, и за вами последуют многие.

      ▪ Имейте мужество признать свои ошибки, излечитесь сами от своих телесных и духовных недостатков. Здоровье – это свобода от телесных и духовных привычек, сокращающих наши дни.

      ▪ Укрепляйте ум, характер, волю. терпение и воля – самосотворяющие силы нашего здоровья.

      ▪ Научитесь сдерживать свои эмоции, страсти, гнев. Не кичитесь знаниями, гордитесь умением и волей.

      ▪ Помните слова Иисуса Христа: «Радуйся, чадо: вера твоя – спасла тебя!»

      ▪ Форма истины, добра и красоты нашей жизни – это Ваш Бог.

      ▪ Помните! Здоровье не все, но все без здоровья ничто!

      ▪ Здоровье – это не только физическая сила, но и душевное милосердие!

      Глава СКАЧАТЬ