Каббала и сила сновидений. Пробуждение воображения. Катрин Шайнберг

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ что их мир и есть подлинная реальность, пока какие-то события не разрушат эти ожидания и не заставят их резонировать с чем-то другим.

      Теперь представим себе вторую малышку, ставшую взрослой женщиной. Ее ожидания скудны, диапазон странных аттракторов сведен к минимуму. Она подавлена своей обусловленностью, которая заставляет ее стремиться к мужчинам, которые обращаются с ней подобно ее матери. Она привыкла к тому, что люди игнорируют ее эмоциональные потребности. И все это подтверждает созданную ею картину мира: правильность ожиданий доказана.

      Но она не видит того, что сама создала для себя эти доказательства. Она ограничила свою реальность лишь тем, что ожидает увидеть. Пребывая в тисках своей негативной обусловленности, эта женщина вынуждена наблюдать, как ее подруги выходят замуж, тогда как она стареет. Познакомившись с мужчиной на вечеринке, она игнорирует первое, отрицательное, впечатление, которое он на нее произвел. Ей хочется, чтобы этот мужчина стал Мистером Правильным. Тем самым она продолжает искажать свое восприятие, стремясь подогнать его под свои желания.

      Этот замкнутый круг трудно разорвать, поскольку сами шаблоны, к которым мы вынуждены обращаться, отражаются в нашем зеркале восприятия и мешают нашему «Я» смотреть в зеркало. Мы ослеплены этими шаблонами, но не догадываемся об этом. Наши воспоминания, обстоятельства, желания, надежды, ожидания, претензии, прогнозы, символы, болезни, злоупотребление наркотиками и т. п. – все это искажает восприятие. Мы легко замечаем соринку в чужом глазу, а в своем – не видим бревна. И так будет до тех пор, пока мы не найдем способ очистить свое видение от искажений, которые его затемняют.

      Ниже приведены два упражнения, которые помогут вам запустить процесс очищения.

      Голубая ваза

      Найдите спокойное место, где вам никто не будет мешать и где вы сможете расслабиться. Сядьте в кресло, не скрещивая руки и ноги. Закройте глаза. Выдохните из себя все, что вам мешает; все, от чего вы устали; все, что затемняет вас. Выдохните все это как светлый дымок (углекислый газ), который легко усвоится растениями вокруг вас. Когда начнете вдох, представьте, что вдыхаемый воздух – это сияющий голубой свет из неба, наполненный солнечным сиянием. Наблюдайте, как голубой золотистый свет наполняет ваши ноздри, рот, глотку и стекает по позвоночнику в виде широкого потока. Наблюдайте, как этот свет заполняет ваши ступни, пальцы на ногах и вытягивается из пальцев, подобно длинным световым антеннам. Наблюдайте, как свет поднимается по вашим ногам, заполняет таз. Наблюдайте, как он поднимается до груди, втекает в нее и вытекает из сердца, пока оно не превращается в яркую голубую лампу. Наблюдайте, как свет струится вниз по вашим рукам, подобно маленьким ручейкам, заполняет ваши кисти и пальцы, вытягивается из них дальше, словно длинные световые антенны. Продолжая вдыхать голубой свет, наблюдайте, как он заполняет вас. Наблюдайте, как он начинает излучаться из ваших суставов: щиколоток, коленей, СКАЧАТЬ