Самораскрытие. Внутренняя алхимия Света и Тьмы. Анне Астильерос

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ некоторые из приемов, к которым мы прибегаем, чтобы хоть как-то удовлетворить потребность в контроле, которую ощущает наше эго.

      Всем нам приходилось видеть матерей, манипулирующих детьми, чтобы добиться нужного поведения, либо людей, играющих роль жертвы, чтобы получить желаемое, либо тех, кто отказывается идти на компромиссы, требуя от своего партнера согласия во всем. А кто не сталкивался с людьми, которые испытывают болезненную потребность знать, где и с кем находится любимый человек, причем знать каждую секунду? Доведенная до абсурда, такая потребность ложится в основу фанатизма и нетерпимости.

Потребность в одобрении

      Эта потребность возникает в результате нехватки любви к себе, от отсутствия самоподдержки. Движимые потребностью в одобрении, мы ищем его сначала у родителей, а затем у друзей и знакомых.

      Как правило, когда мы пытаемся удовлетворить эту потребность, мы вынуждаем других к признанию наших качеств и заслуг; мы хотим нравиться, соблазнять, зачастую прибегая к поведению, которое нам самим не по душе, лишь бы получить одобрение.

      Вы наверняка сами можете вспомнить массу примеров: дети, которые учатся лишь для того, чтобы получить одобрение родителей, или встречаются только с теми девушками или парнями, которых семья одобрила; люди, которые все время пытаются казаться остроумными или начитанными; люди, которые одеваются неудобно и не по погоде, но зато «по последней моде», стараясь привлечь внимание и соблазнить окружающих.

Определите, какие потребности испытывает ваше эго

      Узнав и признав эмоциональные потребности своего эго, вы сможете понять причину ваших темных паттернов поведения. Вы поймете, почему практикуете такое поведение в повседневной жизни, начнете осознавать, что именно провоцирует вас на ту или иную нежелательную реакцию либо вызывает у вас болезненные эмоции, которые приходится испытывать ежедневно. Вы лучше узнаете собственное эго и способы, которыми оно манипулирует вами, следовательно, вам будет каждый раз проще освобождаться от негативных мыслей, эмоций и поведения, имеющего для вас нежелательные последствия.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Со-творить (в исп. оригинале cocrear) – творить совместно с Богом, участвовать в акте творения. Со-творец (cocreador) – тот, кто занимается со-творением. – Прим. ред.

/9j/4AAQSkZJRgABAQEASABIAAD/2wBDAAQDAwQDAwQEBAQFBQQFBwsHBwYGBw4KCggLEA4RERAOEA8SFBoWEhMYEw8QFh8XGBsbHR0dERYgIh8cIhocHRz/2wBDAQUFBQcGBw0HBw0cEhASHBwcHBwcHBwcHBwcHBwcHBwcHBwcHBwcHBwcHBwcHBwcHBwcHBwcHBwcHBwcHBwcHBz/wgARCAMUAekDAREAAhEBAxEB/8QAHAABAAEFAQEAAAAAAAAAAAAAAAUBAwQGBwII/8QAGgEBAAMBAQEAAAAAAAAAAAAAAAEDBAUCBv/aAAwDAQACEAMQAAAB7+UAAAAKlAVKFShUFAAAAAVKAFQUBUFAAAAAVKAqCgAKgoCoAAAAAAAAAAA СКАЧАТЬ