Самораскрытие. Внутренняя алхимия Света и Тьмы. Анне Астильерос

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ приятия самого себя и забытой любви к себе. Болезненные эмоции, которые так ловко умеет вызывать наше эго, проистекают из эмоциональных потребностей, возникших там, где мы позабыли о Себе, о том, что у нас есть ответы на все вопросы, есть счастье, есть все необходимое, чтобы почувствовать себя счастливым и наслаждаться жизнью.

      Представьте, что вы молодая женщина тридцати с небольшим лет и собираетесь на свидание с мужчиной, который вам действительно нравится. Это ваше первое свидание, поэтому вы решаете одеться так, чтобы чувствовать себя самой собой. Тем более вы точно знаете, что такой стиль вам идет. Но тут просыпается ваше эго. Оно начнет нашептывать вам, что вы недостаточно хороши, что вы ему не понравитесь и у вас не будет стабильных и счастливых отношений, о которых вы уже столько лет мечтаете. Потом оно обязательно упомянет, что годы идут и шансы найти идеального партнера стремительно тают.

      Возможно, оно даже начнет вас убеждать, что если вы не выйдете замуж в ближайшее время, то останетесь старой девой и не сможете родить детей. И вот вы уже чувствуете нервную дрожь и мучаетесь от чувства собственной неполноценности, а немного успокаиваетесь лишь тогда, когда отправляетесь в бутик и покупаете умопомрачительное платье, которое совершенно не можете себе позволить, и туфли на высоких каблуках в придачу. И ничего, что ходить на них невозможно, зато они выгодно подчеркивают фигуру. Платье стоило половину вашего месячного дохода, от туфель невыносимо болят не только ноги, но и спина, но все это не имеет никакого значения, потому что купили вы их, чтобы не чувствовать себя отвергнутой, чтобы убежать от куда более мучительных страданий одиночества.

      Неконтролируемые мысли, исходящие от вашего эго, к которым вы не могли не прислушаться, затронули в вас три базовые потребности: в безопасности, в контроле и в одобрении.

      Помните: у Сердца нет потребностей, Сердце просто есть. Все потребности исходят от эго.

Наказание или награда

      Любое наше темное поведение связано с попыткой избежать наказания либо заслужить награду. С детства вы усвоили, что определенные типы поведения помогают вам получить поощрение, а именно ласковое обращение папы с мамой, либо избежать наказания, которое, пусть иногда в символическом виде, но всегда означает отказ в одобрении и ласке. По мере взросления вы экстраполировали этот тип поведения на свое окружение, и сегодня, каждый раз, когда вы начинаете действовать от лица своего эго, вы делаете это, чтобы избежать неприятной эмоции, связанной с раздражением друзей, потерей любви, потерей работы, неодобрением окружающих, одиночеством, неуверенностью и пр., либо чтобы добиться приятных эмоций, связанных с признанием в группе, привлекательным партнером, вниманием, одобрением и восхищением окружающих, пусть ложным, но ощущением безопасности и т. п.

      В идеале человеческое Существо, выстроившее гармоничные отношения с Собой, полностью свободно от потребностей эго. Такой человек, чутко СКАЧАТЬ