Как стать богатым. Александр Белановский
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Как стать богатым - Александр Белановский страница 7
Название: Как стать богатым
Автор: Александр Белановский
Издательство: Издательские решения
Жанр: О бизнесе популярно
isbn: 9785449390455
isbn:
Для включения нужной эмоции, погрузите себя в то состояние, при котором вы испытали эту эмоцию в прошлом. Если вам нужно выработать адреналин, погрузите себя в состояние страха. Если вы не хотите, чтобы люди садились вам на шею, погрузите себя в состояние гнева. Если вы хотите ощутить счастье, погрузите себя в состояние, при котором вы его однажды испытали (рождение ребенка, получение диплома, завоевание победы).
Благодаря этому упражнению вы сможете подкачать свою энергию.
Для того чтобы отключить какую-нибудь эмоцию, её нужно затушить. Однако процесс затухания длится очень долго, и зачастую у вас будет не хватать времени для того, чтобы эмоция угасла самостоятельно.
Каким образом можно ускорить затухание нужной эмоции?
1. Уединиться
2. Сделать лёгкое физическое упражнение (походить туда-сюда, помять что-нибудь в руках)
3. Закрыть глаза
4. Представить себя со стороны на пике эмоции
5. Максимально нейтрально оценить своё поведение
6. Ответить на вопрос «Что плохого произойдёт, если эмоция погаснет?»
7. Подключить другую нужную эмоцию
Если вы хотите быть богатым человеком, учитесь управлять своими эмоциями, включая и выключая их в нужный момент. В противном случае вы не сможете нормально функционировать: логически мыслить, производить правильные действия, применять превентивные меры, продумывать выгоды, что приведёт вас к свершению серьёзных ошибок, негативно влияющих на ваше финансовое состояние.
Когда окружающие люди увидят, что вы умеете себя контролировать, они начнут идти за вами и будут вам помогать зарабатывать всё больше и больше денег.
Домашнее задание
Продолжите фразу пятью вариантами:
– В ближайшее время мне нужно научиться включать и выключать следующую эмоцию…
В рабочей тетради напишите фразу с продолжением:
– Прямо сегодня я начну учиться управлять эмоцией…
Ежедневно в течение недели утром и вечером пишите в тетради 5 вариантов продолжения фразы:
– Когда я буду идти к увеличению своего богатства и научусь контролировать свои эмоции, это поможет мне…
Борьба со страхами
Любой страх в жизни – это сильнейшая эмоция, оказывающая влияние на способность думать рационально. Однако постоянный страх подавляет иммунную систему организма, что зачастую приводит к ухудшению здоровья. С точки зрения роста и развития, это есть одна из самых неправильных негативных эмоций. И если человек испытывает её, то, как правило, не может принимать правильные решения.
Убивая все положительные эмоции, страх подавляет разум и не даёт человеку развиваться, СКАЧАТЬ