Обнаженные гормоны. Курс пробуждения гармонии здоровья и тела. Оксана Зубкова
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Обнаженные гормоны. Курс пробуждения гармонии здоровья и тела - Оксана Зубкова страница 2

СКАЧАТЬ мы думаем, – все зависит от состояния наших гормонов, их баланса или дисбаланса, их уровня и качества.

      Эта книга покажет вам, как найти общий язык с вашими гормонами. И это понимание вы также донесете до своих дочек, мам и сестер как самую главную науку женского здоровья. Потому что каждый шаг, каждая ваша мысль, выбор и настроение всегда будут играть ту музыку, которую смогли сдирижировать ваши гормоны. Гормоны – инструменты, а мы – дирижеры. И сыграть красивую музыку они смогут только под вашим чутким руководством. Для этого вам нужно лишь немного понимания и практического выполнения шагов данной книги. И тогда такие болезни современной женщины, как нарушение менструального цикла, предменструальные «сумасшествия», нежелание заниматься сексом, хроническая усталость, перемены настроения, туманность мыслей, непонимание своего тела и своего настроения, легко уйдут в прошлое и не будут больше руководить вашей жизнью.

      Зачем вам это надо?

      ✓ чтобы найти свое полное душевное спокойствие, силу и страсть к жизни;

      ✓ чтобы наконец-то почувствовать в себе неиссякаемый источник энергии и счастья;

      ✓ чтобы носить одежду любого стиля и чувствовать себя снова девочкой;

      ✓ чтобы быть лучшей мамой, женой и другом;

      ✓ чтобы уметь идти выше и познавать себя глубже;

      ✓ чтобы получить такие долгожданные ощущения тотального женского счастья и романтики отношений каждый день.

      Итак, вы готовы стать блистающей женщиной, способной получать все радости жизни в любой момент, когда захотите? Вы намерены разбудить свои гормоны, дать им простор и взлететь на вершины своего счастья, красоты и удовлетворения от жизни? Тогда взлетаем.

      Наши гормоны – это зеркало женского здоровья и, соответственно, нашей реальности. Давайте посмотрим в него, увидим и поймем свое отражение.

      Раздел первый

      Красивы гормоны = Счастливая я

      Глава 1. Три принципа Обнаженных гормонов

      Прежде чем сделать самый первый шаг, точнее второй (потому что вы уже купили эту книгу, а значит, сделали первый шаг к своим красивым гормонам), я хочу рассказать вам о трех принципах Обнаженных гормонов, которые золотой нитью будут проходить через каждый ваш шаг – будь то принятие витаминов или еды, выбор крема для лица или прохождение программы гормонального детокса. Потому что есть основы основ женского здоровья, которые облегчат любой ваш шаг и приведут к вашим результатам быстрее, легче и радостнее.

      Принцип 1. Я – уникальная

      Вы – единственная и неповторимая. Без комментариев, безусловно, раз и навсегда. Чтобы достичь такого внутреннего состояния всеохватывающей любви к себе, вам не надо медитировать, посещать бесконечные тренинги и твердить аффирмации каждую минуту. Ощущение тотальной любви к себе придет СКАЧАТЬ