Дзен в большом городе. Искусство плыть по течению и всегда оказываться там, где нужно. Елена Володина

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ прогнозировать. Кем быть, какое увлечение выбрать, какая сфера будет востребованной через пять или десять лет? Никто не знает ответа на эти вопросы, поэтому лучший совет для тех, кто хочет стать Zengirls, – никого не слушайте. Слушайте себя, доверяйте своим ощущениям.

      Помню, я спросила у психолога: «А как понять, надоела тебе твоя работа или ты просто устал?» А она сказала «А кто это решает?» И каждый раз, когда я спрашивала: «А как правильно?..» – она уточняла: «Правильно для кого?» Никто не скажет, чем вам дальше заниматься, не существует готового ответа на вопрос «В чем мое призвание?». Как нет и чек-листов, которые бы показали, на верном ли ты пути. Зато есть чек-листы, которые помогут разобраться с собой и в себе.

      Знаете, почему меня не мотивируют мотивационные книги? Вот эти джеймсбондовские девизы «Беги и сделай», «Умри, но не сейчас»? Я их называю «Живи, но не сейчас». Потому что они тебя заряжают, ты начинаешь как сумасшедший строить планы, составлять списки, клеить карту желаний, выстраиваешь жизнь согласно лучшим приемам тайм-менеджмента и в ходе всей этой суеты забываешь (или вообще не вспоминаешь) о конечной цели. Сверхидее. Зачем ты вообще это делаешь?

      Плотный график, безусловно, – очень полезная вещь. А строгое расписание спасает от депрессии. Например, людям с психическими расстройствами рекомендуют выстраивать четкий распорядок дня, потому что это стабилизирует и делает жизнь более конструктивной, упорядочивает сознание, не оставляет времени задавать себе ненужные вопросы.

      А между тем я считаю, лучшее, что может сделать девушка, чтобы действительно прокачать себя и стать Zengirl, – научиться задавать самой себе правильные вопросы. Бессмысленно мотивировать себя, если ты не понял, кто ты, зачем ты живешь, чего хочешь от жизни и что вообще тебе нравится. Чтобы добиться баланса и гармонии с миром, надо сначала этот баланс создать внутри себя. Иначе, как бы ни менял компании, сферы деятельности, страны для жизни или даже мужей, ты не сможешь стать счастливее. Потому что счастье прежде всего не вовне, оно внутри тебя.

      В приложении к этой главе вы найдете список вопросов, которые следует задать самому себе. На многие из них вы наверняка будете отвечать впервые. Важно: отвечайте на вопросы искренне. Это не вопросы для рекрутера. Это не подготовка к собеседованию. Это ваш честный разговор с самой собой.

      Отвечать нужно письменно, так получится более осознанно. Написание ответов может занять от нескольких часов до нескольких дней или даже недель. Ограничений по количеству страниц или знаков также нет. Но чем больше вы напишете, тем лучше. Если вам нечего о себе сказать, если вам сложно написать свою историю – возможно, вы не очень хорошо себя знаете. О том, для чего нужен каждый вопрос и как его интерпретировать, узнаете в следующей главе.

      Приложение

      1. Как вас зовут, сколько вам лет, в каком вы городе живете, чем занимаетесь?

      2. Опишите вашу жизнь в трех форматах:

СКАЧАТЬ