102 секрета развития внутренней силы. Мощные техники прокачки себя изнутри. Алексей Лукьянов

Чтение книги онлайн.

      Поймите, тысячи поколений ваших предков смогли выжить в суровых условиях и передать свои гены дальше.

      Если бы у них была низкая самооценка или плохие гены, вы бы сейчас не читали эту книгу. И сейчас эти гены и сила ваших предков в вас самих. Осознайте это. И перестаньте париться и сомневаться в себе. Миллионы случайностей сложились в одну закономерность и превратились в вас. За вашими плечами и внутри вас огромная сила. Разбудите ее. Внедрите как можно больше из этой книги, и вы обретете настоящего себя. Вы – победитель по праву рождения. Лузеры здесь не рождаются.

      19

      Найдите 100 «зачем»

      Цель достигается только тогда, когда вы четко понимаете, зачем вам это надо. К примеру, вы открыли холодильник, а там пусто. Вы понимаете, что нужно идти в магазин, иначе кушать будет нечего. А теперь представьте, что вам предложили снова пойти в магазин, когда вы уже поели, а холодильник заполнен. Пойдете? Вряд ли. А зачем? Нет причины – нет желания, нет желания – нет энергии. Нет энергии – нет силы. Так что если вы не понимаете, зачем вам это делать, вы не получите силу для действий. А если понимаете – получите.

      Вот еще один пример. Вы решили заняться спортом. Вы понимаете, что это необходимо для поддержания здоровья и жизненного тонуса. Бегая каждый день по утрам, вы постепенно втягиваетесь в это дело. Вам уже мало просто бегать. Вы начинаете ставить себе цели. Например, пробегать каждый день 3 километра быстрее, чем вчера.

      У вас появляется азарт, желание победить и выиграть. И каждый день вы добиваетесь результата. Все это вдохновляет вас, придает вам сил и заряжает вас позитивной энергией.

      Но вот в один из дней, когда вам до финиша остается метров 50, вы слышите позади себя лай. Вы оглядываетесь и понимаете, что за вами бежит здоровенная собака с явными намерениями вам навредить. Вы смотрите вперед и видите, что, если поднажмете, то успеете добежать до финиша, рядом с которым спасительный забор.

      Под влиянием этого у вас внезапно открывается второе дыхание, хотя до этого, как вам казалось, вы бежали на пределе своих возможностей. Вы ускоряетесь, пробегаете эти 50 метров гораздо быстрее и оказываетесь в безопасности.

      Так откуда взялись силы, если вам казалось, что вы и так бежите на рекорд, то есть на пределе своих возможностей?

      Они пришли к вам от четкого образа – если вы не прибавите, то в вашу задницу вцепятся острые зубы собаки со всеми вытекающими отсюда последствиями. То есть, когда вы бежали просто так, вам незачем было ускоряться. Плюс-минус 5 секунд погоды не сделают. Вы ведь не на олимпиаде. Но вот когда появился ответ на вопрос «зачем ускоряться?» – «чтобы избежать геморроя с собакой», у вас появились силы.

      Открою вам секрет – они были у вас все время. Просто наша психика запрограммирована природой на ограничения. К примеру, вы можете нагуглить кучу историй, СКАЧАТЬ