Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни. 6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановление круглый год. Сергей Бубновский
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни. 6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановление круглый год - Сергей Бубновский страница 14

СКАЧАТЬ когда я пользовался тростью при ходьбе. Как-то иду по парку. Обгоняю мамочку с ребенком лет шести. Ребенок спрашивает маму: «А почему дяденька с палочкой идет?» Мама отвечает: «Чтобы ходить быстрее». Мне понравился ее ответ ребенку. И действительно. Пользуясь тростью, я ходил всегда быстро, и мне даже казалось (а это так и было), что меньше хромал при этом. Дело в том, что при такой ходьбе, когда человек с больным суставом (коленным или тазобедренным) наступает на больную ногу (например, правую), опора туловища перемещается на противоположную руку (левую). Получается, ходьба «матроса по палубе», то есть враскачку. Снижается опора на больной сустав, и ходьба благодаря трости ускоряется.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ