Название: Счастье – это состояние ума. Как создать в своей жизни место для счастья
Автор: Гьялванг Друкпа
Издательство: ИД Ганга
Жанр: Зарубежная эзотерическая и религиозная литература
Серия: Самадхи (Ганга – Ориенталия)
isbn: 978-5-907059-24-5
isbn:
Одним из самых неприятных последствий отсутствия счастья является одиночество, которое, в свою очередь, лишь способствует дальнейшему отсутствию счастья. Это может даже кончиться тем, что у нас появится ощущение, что нас никто не любит, что мы никогда не будем любимы. Опасность подобных идей заключается в том, что они возводят барьер между нами и любовью. Они влияют на наш опыт восприятия и переживания, а те, в свою очередь, лишь усиливают подобные идеи, создавая замкнутый цикл абсолютно никому не нужного страдания. Сторонний же эффект состояния счастья, напротив, заключается в том, что мы делимся счастьем и любовью с другими, способствуя тому, чтобы они затем возвращались в нашу собственную жизнь. Относясь к другим людям с любовью, мы тем самым устраняем барьеры, препятствующие появлению любви в нашей собственной жизни. Некоторым людям просто необходимо сконцентрироваться на добром отношении к самим себе, поверить в то, что они заслуживают подобного к себе отношения. Это поможет им «допустить» в свою жизнь и доброе отношение к себе со стороны других людей.
Состояние счастья очень полезно для сердца – это лучшее лекарство от стресса, которое вместе с этим способствует тому, что мы начинаем более тщательно заботиться о здоровье своего драгоценного тела[2]. У нас появляется ощущение прилива энергии и жизненной силы, которое выражается в том, что наше тело становится сильнее, а ум более уравновешенным. Когда мы несчастливы, то, напротив, тело нам кажется уставшим и обессиленным, а общее состояние всё больше зависит от погоды за окном – то самое состояние, когда утром невозможно разлепить глаза. Даже если мы вдруг заболеваем, если в уме сохраняется счастье, он в состоянии улучшить наше состояние, существенно облегчая наши страдания.
Если мы хорошо заботимся о теле, то и оно в свою очередь становится хорошей опорой для нашего ума. Например, в нашем горном женском монастыре Друк Амитабха (Druk Amitabha Mountain), который находится в Непале, каждое утро проходят занятия по СКАЧАТЬ
2
В буддизме человеческое тело называют «драгоценным», поскольку считается, что, лишь родившись человеком, то есть в человеческом теле, можно достичь наивысшей точки духовного пути – просветления.