Как учиться на отлично? Уникальная методика Рона Фрая. Рон Фрай

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ В тех случаях, когда перед вами поставлена трудная или неприятная задача, поощряйте себя почаще, и тогда энергии и усердия хватит надолго.

      Размер награды должен быть прямо пропорционален сложности выполняемой работы. Обещайте себе, что, почитав час, вы прерветесь на 15-минутный перекус, а написав черновик объемного реферата на непростую тему, посмотрите какой-нибудь фильм.

      Четыре отличных способа стать суперорганизованным

      Итак, самодисциплина и определение целей становятся частью вашей повседневной жизни. Для достижения большего успеха следует запомнить четыре важных принципа.

Принцип первый. Небольшие перемены могут привести к значительным результатам

      Конечно, эффект от одного маленького изменения в привычках и поведении вряд ли будет слишком заметным, а вот от ста небольших изменений будет грандиозным!

      Пусть этот принцип поселится в ваших мыслях и станет руководством к действию. С его помощью вы научитесь различать подчас весьма схожие шаги, одни из которых ведут к успеху, продуктивности и счастью, в то время как другие – к провалу, фрустрации и разочарованию.

Принцип второй. Закон Парето

      Вильфредо Парето – итальянский экономист и социолог, изучавший в начале прошлого века землевладение в Италии. Парето обнаружил, что более 80 процентов всей земли принадлежит менее чем 20 процентам жителей страны. Изучив владение другими благами (в том числе деньгами), он увидел, что принцип распространяется на все: какие бы материальные ценности он ни исследовал, более 80 процентов их оказывалось у менее чем 20 процентов населения.

      Наиболее интересно применение этого закона к обучению в следующей связи: если учесть, что за счет 20 процентов всех действий, которые человек совершает для достижения цели, он добивается ее на 80 процентов, то получится, что результатом 80 процентов действий становится достижение всего 20 процентов от цели. Чтобы применять закон Парето для эффективной расстановки приоритетов, постоянно спрашивайте: «Какие из моих действий относятся к 20 процентам?» Другими словами, какие из предпринимаемых вами шагов не вносят особого вклада в достижение поставленной цели?

Принцип третий. О том, что можно сделать между делом

      Вы можете повысить свою продуктивность, научившись замечать даже небольшие возможности, которые жизнь предоставляет каждый день. Обычно они не бросаются в глаза, и вы рискуете упустить их, если не будете начеку. Например, что можно сделать, пока стоишь в пробке, ждешь в очереди или висишь на телефоне, ожидая ответа? Для того чтобы эффективно использовать это «промежуточное» время, необходимо заранее продумать свои действия. Если у вас не будет плана, вы потратите время впустую!

      Вот несколько вариантов того, что можно сделать между делом:

      • ответить на электронные письма и сообщения;

      • набросать список покупок;

      • просмотреть и внести изменения в свой ежедневник;

      • навести СКАЧАТЬ