Магический пофигизм. Как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчас. Сара Найт

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ для них это настолько принципиально, что они не могут смириться с вашим спокойным отношением к разнице во мнениях.

      Предметом спора может быть что угодно: от футбольного матча до импровизационного джаза и вашего нежелания участвовать в религиозных ритуалах. Решимость этих упрямцев не подвластна ни честности, ни вежливости. Они прямо-таки напрашиваются на конфронтацию, КАК БУДТО ХОТЯТ, ЧТОБЫ ИХ ЧУВСТВА БЫЛИ ЗАДЕТЫ.

      Знаете что? В некоторых ситуациях даже неплохо побыть засранцем, если есть возможность раз и навсегда положить конец этим разговорам. Послушайте, если кто-то должен сказать им, чтобы они отвалили, почему бы не вам взять на себя эту миссию?

      Подводя итог

      Магический пофигизм начинается с расстановки приоритетов. Вам решать, что для вас важнее. Радость или вечное недовольство. Право выбора или обязательства. Мнения или чувства. При этом надо помнить о строгом соблюдении бюджета. И всегда видеть перед собой цель как приз.

      Давайте еще разок пробежимся по основам. Вот поэтапный план для принятия решения – стоит или не стоит париться. Он поможет разумно распоряжаться вашим запасом небезразличия.

      • Подумайте: ваше решение раздавать (или не раздавать) ништяки влияет только на вас? Или на других тоже?

      • Если влияет только на вас, вы получаете серьезную фору!

      Если решение задевает других, сначала прекратите беспокоиться о чужом мнении, а потом забивайте на те или иные вещи.

      • Чтобы выполнить этот шаг, рассматривайте мнения других отдельно от их чувств.

      • Не превращайтесь в засранца.

      • Теперь откройте свой бюджет пофигизма: насколько ценны собранные в нем ништяки? Вы можете себе позволить ту или иную трату из запаса небезразличия?

      • Если да, тогда – вперед! Но если нет, действуйте честно и вежливо, продвигаясь по пути пофигизма, будучи уверенными на все сто, что не придется ни о чем сожалеть.

      Для тех, кому важна визуализация, предлагаю схему принятия решения о раздаче ништяков. Не стесняйтесь обращаться к ней по мере дальнейшего чтения.

      Во второй и третьей главах этой книги я:

      • проведу вас через завалы в вашем сознании, которые вам вскоре придется разгребать;

      • научу вас заранее сортировать фигню, чтобы вы могли принимать взвешенные решения;

      • предложу в качестве образца собственный список Топ-10 вещей, на которые мне совершенно наплевать;

      • познакомлю с различными стратегиями реализации Шага 2 (собственно пофигизма);

      • и помогу вам определить вещи, которые стоят ваших нервов, времени и сил. Это позволит максимально снизить стресс, поднять уровень счастья и изменить вашу жизнь к лучшему.

      Ну а пока последняя тренировка, чтобы настроиться на правильную волну…

      Упражнение по визуализации

      Сядьте. Расслабьтесь.

СКАЧАТЬ