Я боюсь собеседований! Советы от коуча № 1 в России. Раиса Сорокина
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Я боюсь собеседований! Советы от коуча № 1 в России - Раиса Сорокина страница 12

СКАЧАТЬ для рукопожатия:

      • Используйте только одну руку и всегда держите ее вертикально.

      • Не протягивайте руки параллельно полу и ладонью вверх – это означает покорность.

      • Не протягивайте руку прямо ладонями вниз, это говорит о вашей агрессивности.

      Простое правило для хорошего рукопожатия: Ваши руки должны быть чистыми и ухоженными.

      Теперь вы знаете, что надевать на собеседование и какие правила делового этикета необходимо соблюдать, чтобы произвести хорошее первое впечатление. Но это еще не все. Как я уже писала, на собеседовании все имеет значение. В передаче информации участвуют не только слова, но и ваш язык тела. Коммуникация похожа на айсберг. Его верхушка соответствует тому, что вы говорите, а подводная часть – как вы это делаете. Как влияет язык тела на интерпретацию ваших ответов и создаваемое вами впечатление на собеседовании, вы узнаете из следующей главы.

      Язык тела

      Смысл того, что вы хотите сказать в большей мере, передается тем, как вы выглядите в момент речи, а отнюдь не вашими словами.

Аллан Пиз

      Наш язык тела – это, как правило, то, о чем мы никогда не думаем или думаем в последнюю очередь. Однако это то, что наш мозг улавливает в самом начале, осознаем мы это или нет. Ваши жесты играют особенно большую роль во время собеседования. Они могут сообщить вашему интервьюеру, что вы себя некомфортно чувствуете и вряд ли справитесь с этой работой или, наоборот, вы уверены в себе и своих силах. Поэтому вы должны взять под контроль свой язык тела, чтобы выглядеть спокойными, собранными и невозмутимыми.

      Либо вы управляете вашим поведением на собеседовании, либо ваше поведение управляет вами.

      Влияние на собеседника формируется при взаимодействии 3 основных коммуникационных каналов:

      7 % – Что мы говорим? Информация: набор слов и предложений.

      38 % – Как мы говорим? Звук: уверенность, тембр, интонация, акцент, ударение.

      55 % – Что мы при этом делаем? Язык тела: взгляд, движение тела, поведение.

      Невербальный язык тела является самым первым языком общения на этапах эволюции человеческой цивилизации. Люди устроены таким образом, что воспринимают и обрабатывают любую информацию в первую очередь визуально и на основе исключительно зрительного восприятия формируют образ собеседника.

      В повседневной жизни большинство людей не придают важного значения тому, как их телодвижения воспринимаются окружающими людьми. Однако в нашем случае на этапе собеседования очень важно научиться понимать язык тела и уметь им управлять. Вы должны сделать все возможное, чтобы контролировать движения вашего тела и подавать позитивные сигналы своему собеседнику на собеседовании.

      Если вы говорите: «Я – проактивный и целеустремленный», а ваш язык тела говорит: «Я – бомба замедленного действия и сам не знаю, что от меня ожидать», то вы, скорее всего, запутаете интервьюера и не произведете на него СКАЧАТЬ