Подготовка футболистов в ведущих клубах Европы. В. П. Губа

Чтение книги онлайн.

      2.2.2. Содержание видов подготовки футболистов

      13–17 лет

      Физическая подготовка. На данном этапе развитие физических способностей осуществляется посредством методов и способов:

      – тренажерный зал (сила) – под контролем тренера по физической подготовке;

      – комплекс «городок» (скоростно-силовые способности);

      – упражнения на развитие координации, аэробика, акробатика (тренер по физической подготовке).

      Техническая подготовка. Для продолжения обучения и совершенствования технических навыков в данной возрастной категории применяются так называемые технические комплексы в движении (в группах).

      В них одновременно совершенствуется ряд технических приемов и тактических действий:

      – короткие и средние передачи;

      – остановка мяча, прием с уходом;

      – ведение;

      – пас на «третьего»;

      – изменение направления движения.

      Тактическая подготовка. Основной акцент в тактической подготовке направлен на организацию (обучение) и совершенствование индивидуальных, групповых и командных технико-тактических действий (моделирование).

      Упражнения:

      – организация быстрого и постепенного нападения;

      – противодействие (игра в обороне);

      – единоборства 1x1, 2x1, 2x2, 3x2;

      – стандартные положения.

      Ниже представлен конспект учебно-тренировочного занятия, упражнения которого направлены на организацию (обучение) и совершенствование групповых и командных технико-тактических действий (моделирование).

      Теоретическая подготовка. Теоретические занятия включают в себя разбор игр (просмотр видеоматериалов) и работу на макете.

      В возрастной категории 9-12 лет акцент делается на выполнение технических приемов, а в категории 13–17 лет на выполнение тактических действий.

      Теоретические занятия для тренерского состава проводит спортивный директор. Время занятий 30–45 минут, один раз в неделю.

      Проводятся отдельно в двух группах: 6-12 лет и 13–17 лет.

      Занятия включают в себя видеоразбор игр и учебно-тренировочных занятий, работу на макете.

      Конспект учебно-тренировочного занятия (УТЗ)

      2.3. Планирование учебно-тренировочного процесса

      Одним из СКАЧАТЬ