Подготовка футболистов в ведущих клубах Европы. В. П. Губа
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Подготовка футболистов в ведущих клубах Европы - В. П. Губа страница 4

СКАЧАТЬ лет.

      Задачи подготовки:

      – обучение и совершенствование индивидуальных, групповых и командных технико-тактических действий (моделирование);

      – обучение и совершенствование технических навыков посредством технического комплекса в движении (группы).

      Направленность. В данных комплексах одновременно совершенствуется ряд технических приемов и тактических действий: короткая, средняя передачи; остановка мяча; прием с уходом; ведение; пас на третьего; смена направления движения.

      По мере взросления футболистов и укрепления опорно-двигательного аппарата в техническую подготовку вводится обучение и совершенствование длинных передач мяча и ударов по воротам с дальней дистанции.

      2.2.1. Содержание видов подготовки футболистов 9-12 лет

      Физическая подготовка на данном этапе включает в себя:

      – развитие силы, скоростно-силовых способностей, выносливости – упражнения, направленные на развитие стабилизации, координации, гибкости;

      – техника передвижения.

      Конспект учебно-тренировочного занятия (УТЗ на внимание)

      Техническая подготовка. Основной акцент в технической подготовке на данном этапе делается на:

      – многократное выполнение нюансов технических приемов (постановка опорной ноги, разворот стопы, расположение корпуса);

      – при обучении технике приема мяча необходимо исключать остановку мяча внешней стороной стопы (исключение – прием с уходом);

      – короткие и средние передачи выполнять только внутренней стороной стопы (исключение – короткие передачи, обусловленные лимитом времени и пространства);

      – удары по воротам: средней частью стопы (подъем), внутренней стороной стопы, обводящий (полуподъем).

      Один из способов для того, чтобы юные футболисты правильно выполняли технические приемы – остановить тренировочный процесс, игровое упражнение, сделать акцент на ошибке и передать мяч другой команде.

      Игра головой. Минимальное количество времени, уделяемое этому техническому приему, оправдывается (объясняется) тренерами маленькими площадками, на которых проводятся УТЗ и игры. В итоге получаем футболистов, не умеющих играть головой (выбрать точку, определить траекторию, правильно подойти к мячу). Главное на этом этапе не сила удара по мячу и даже не точность, а правильный подход к мячу (расположение корпуса, толчок одной или двумя ногами – техника передвижения).

      Существует три варианта игры головой:

      – игра головой по встречному мячу (недодача);

      – мяч над головой (зависающий);

      – мяч, направленный за спину.

      Здесь важен подход к мячу – техника передвижения.

      Отбор мяча. Увлечение с раннего возраста в учебно-тренировочных занятиях групповыми и командными взаимодействиями, «зонный» метод СКАЧАТЬ