Название: Жизнь за 5 минут. Время для обретения вдохновения
Автор: Хулио Бевионе
Издательство: ИГ "Весь"
Жанр: Психотерапия и консультирование
isbn: 978-5-9573-3303-6
isbn:
Лучший дар – мудрость – получает тот, кому удается достичь баланса этих трех миров.
Чувствуя себя несбалансированными или ощущая, что груз повседневности выходит за пределы наших возможностей и мы не в состоянии его вынести, – убедитесь в том, что эти три мира пребывают в равновесии.
Ни один из них не является более важным, чем остальные.
13. Давайте поставим ум на место
Отношения с умом отравляют нас больше всего. Не только из-за того, что́ он нам говорит, но и потому, что мы относимся к нему с великим послушанием и преданностью. Если бы ум предстал перед нами в виде человека из плоти и крови, мы наверняка постарались бы избавиться от его присутствия. Или, по крайней мере, не верили его болтовне.
Он всегда приказывает, что нужно и не нужно делать. Говорит, что хорошо, а что плохо, что возможно и что невозможно. За считанные секунды возносит и низвергает нас. Следует помнить, что ум способен ошибаться и что, прислушиваясь к нему, мы лишаемся покоя. Поэтому нужно решить, как с ним взаимодействовать.
Прежде всего, нужно поставить ум на место. Лишить власти, которой мы сами его наделили, и начать воспринимать его, как мы воспринимали бы обычного человека. Слушайте его, пока он не исчерпает себя. В тишине, записывая все, что он говорит, озвучивая все, что мы слышим. Делайте это осознанно. Необходимо признать, что вы и ваш ум – два совершенно разных и независимых источника.
Когда это случится, мы начнем слышать истину, внутренний голос, который всегда говорит тихо, не судит и все принимает. Он не стремится разделять людей с помощью гнева, напротив – приближает к пониманию, принятию и способен разглядеть гораздо больше, чем ограниченный ум.
Поэтому, когда придет боль, давайте помолчим. Послушаем свой разум. Отделим себя от него. И, наконец, прислушаемся к внутреннему голосу. Такому мягкому, искреннему голосу, который невозможно игнорировать.
14. Ошибки на духовном пути
Мои друзья-буддисты описывают причины, способные заставить нас свернуть с духовного пути во время обучения, – в виде необычных историй. Они сравнивают нас с перевернутым сосудом, который невозможно наполнить жидкостью. Или с сосудом с дырой посередине, из которого выливается все, что туда наливают. Или же с грязным сосудом, который оскверняет своими нечистотами даже самую чистую воду.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета СКАЧАТЬ